攀岩
攀岩是一項卓越的活動，不僅需要力量，還需靈活性和敏捷思維。許多室內攀岩設施提供攀岩裝備，甚至設有特殊設備的專用房間，儘管這類服務通常僅限能自行站立者使用。部分中心則為輪椅使用者提供攀岩機會，透過特殊滑輪系統，讓攀岩者能坐在輪椅上，運用上半身力量攀登牆面或岩壁。
若攀岩者無法自行攀登，有時可選擇被拉上岩壁。雖然這非自主攀登，但仍是種令人興奮的體驗，能帶來全新感受。
另一種選擇是斜板攀岩，即攀登傾斜角度小於90度的岩面，難度較低。這類岩面便於加裝平台和岩階，供攀岩者中途休息。但若需從斜板下降，該段應避免設置岩階。需特別注意:若使用凸出的螺栓岩點，必須將其設置於身體兩側而非正前方，以免殘疾攀岩者需越過岩點施力。
垂直或懸垂牆面同樣適合殘疾攀岩者，在某些情況下，他們甚至能超越健全攀岩者——因其上半身力量往往驚人。唯一缺點是攀登途中較難休息，因此建議在路線上設置多個領攀固定點。
殘疾攀岩者亦可嘗試抱石和橫渡，但因此類活動不使用繩索，練習高度應限制在2.5公尺內，並需配備防護墊與確保人員。
垂降
若場地允許且設備齊全，垂降可連同輪椅進行。為配合輪椅，場地需具備傾斜斜板，其表面需平整，兩側設牆壁或微凹造型，以確保輪椅不會滑脫。
亦可在無輪椅情況下垂降，前提是設置兩個確保點，且牆面無可能磨損繩索的摩擦點。
有些殘疾類型常被忽略，例如聽障與視障。攀岩和垂降中，溝通至關重要，但仍有解決方法，如巧妙的「拉繩訊號」可與聽障者溝通；視障者則可預先熟悉攀登路線。
此外，還有加強型安全吊帶為攀岩者提供額外防護。
英國登山委員會每年舉辦攀岩比賽，歡迎所有攀岩者參與！若想進一步了解適合各種能力者的攀岩資訊，請洽詢您附近的攀岩場地！
