殘障人士水上運動

在現代社會中，殘障水上運動 一詞越來越常見，因為身體殘障已不再阻礙一個人成為有能力且合格的冒險家——許多水上運動正變得適合各種能力的人參與。我們要感謝現代科技、人類創造力和科學進步帶來的這些發展。傳統的水上運動如帆船和動力艇已經對設備進行了改裝，以適應新的船隻操控方式，而像獨木舟和滑水這樣更常見的運動則可以直接享受。

還有許多官方管理機構，如英國殘障滑水協會、IFDS和RYA，負責組織和規範這些特殊活動領域。殘障一詞的使用範圍相當廣泛，可以用來描述各種不同的情況，包括視力受損、使用輪椅或患有學習障礙的人。繼續閱讀，了解各種能力的冒險者如何走出戶外，享受他們的水上冒險之旅！

帆船

帆船是最常見的殘障人士水上運動之一。許多船隻可以進行改裝，同時國際上也越來越多地出現專為殘障水手設計的船隻，這些船隻也可以供所有人使用。

國際上最常用的殘障帆船包括:

殘奧會三人龍骨船
Sonar型帆船
殘奧會單人龍骨船
2.4mR型帆船
Martin 16、Ideal 18型帆船
Access Dinghy型帆船
Rhodes 19型帆船
Hobie Trapseat型帆船
Freedom型帆船

操控裝置

根據水手的殘障情況，有各種不同的操控裝置。有些操控裝置使用吸吹技術，適合那些無法使用雙手或肌肉能力受限的人。吸吹法是通過水手向管子吸氣或吹氣來控制船隻的轉向。此外還有操縱桿、方向盤和可折疊金屬舵柄（讓水手可以在船內左右移動）。對於轉向系統，可以在船側安裝杠杆並添加把手，以便水手能夠穩住身體。重要的是要確保船上盡可能減少障礙物。所有這些裝置和系統都必須符合IFDS的安全標準。

座椅

可以在船上加裝不同的座椅，以便水手能夠方便且舒適地使用操控設備。這些座椅可以簡單地取自高爾夫球車（或類似車輛），也可以是更複雜的可移動座椅，允許水手在船內左右移動以進行迎風轉向和順風轉向。座椅應該舒適，加裝軟墊是個不錯的主意。

滑水

BDWSA已經幫助數千人滑水和尾波滑水，並從他們的課程中畢業。他們提供出色的教練和助手，讓滑水者在水中感到自在，並提供所有必要的設備，無論滑水者的殘障情況如何。他們在20多年前開發了特殊的適應性設備，使許多人能夠快速高效地學習。Triple bar和Delga吊帶協助滑水者和尾波滑水者，他們還提供適合坐姿的滑水板和尾波板。

動力艇

雖然帆船通常是殘障人士的主要水上運動，但動力艇是一個新興的選擇！動力艇可以配備輪椅固定裝置和斜坡式操控位置，這樣輪椅使用者可以輕鬆駕駛。對於那些行動不便或力量不足的人，就像帆船一樣，可以安裝適應性轉向系統。該系統使用操縱桿和升級的液壓轉向系統。Geoff Holt成立了一個名為殘障動力艇信託的新組織。作為一名四肢癱瘓者，他注意到有許多針對殘障帆船的慈善機構，但沒有針對動力艇的，作為一名船隻愛好者，他主動創立了自己的組織！

獨木舟

獨木舟是一項非常適合殘障人士的水上運動，因為很多時候幾乎不需要對船隻進行改裝。在水上，大多數殘障都不復存在！國家獨木舟管理機構BCU為這項划槳運動賦予了一個出色的名稱——划槳能力，因為重點不在於殘障，而在於划槳者的能力。

就像普通獨木舟愛好者可以選擇最適合自己和需求的獨木舟類型一樣，殘障獨木舟愛好者也可以選擇坐式、激流、海洋或充氣式獨木舟。還有出色的雙人獨木舟，非常適合視力受損的划槳者與同伴一起划行。

獨木舟的美妙之處在於可以加裝舷外支架（類似於自行車的穩定器）以增加穩定性。還有專門設計的工具，可以比作一種稱為Hoyer升降機的起重機，用於將無法自行進出船隻的划槳者放入或抬出船隻。獨木舟可以放在推車上，用於將獨木舟推入水中，這樣划槳者可以在陸地上進入船隻。

適應性划槳固定裝置或槳架允許划槳者在固定位置使用槳。還可以使用改裝手套，手套上有魔術貼，可以固定在槳上，適合那些握力有問題無法握住槳的人。也可以安裝不同的座椅，使船隻更加舒適和方便使用。