巴雷罗斯冲浪课程和全套装备 2 小时

也许您从未练习过冲浪，或者可能在一段时间后您需要参加一些课程来刷新您的基本知识，但事实是，我们在这项运动的最佳沿海地区之一教您的课程无论如何都是您所需要的。我们将在Iongara 海滩等您，享受2 小时的会议，其中的主角将是海浪和您。

这个海滩属于卢戈镇巴雷罗斯 (Barreiros)，由于其强劲的海浪，非常适合冲浪，因此您一定会在冲浪板上挑战自己的极限。最好的事情是，您不必担心租用所需的材料或设备，因为在开始课程之前，我们将为您提供所需的一切。

我们的团队将向您解释您需要了解的有关环境、水流或这项运动中我们必须考虑的其他干扰因素的所有信息。在入水之前，我们将从伸展运动和一些稍后练习的动作开始，以掌握整个环境。

"好事"的时刻即将到来，我们将带着木板进入大海，准备全力以赴。教练将始终在您身边教您划桨技巧以及如何以最稳定的方式留在板上。您会感受到一种难以形容的感觉，您很快就会明白为什么冲浪会吸引任何人。

您将在两个小时内学习并完善姿势或技术，以帮助您尽早独立冲浪。不要再浪费时间去学习一项你一直想练习的运动了。

对于那些想要利用空闲时间释放压力并享受美好时光的人，我们建议与我们的专业团队一起在 Mariña Lucense 进行3 天冲浪，其中您将遇到最好的波浪和最好的环境，同时学习一项永不过时的运动。

我们将在该省最适合冲浪的沿海地区之一，位于巴雷罗斯市的Iongara海滩恭候您的光临。它通常为冲浪提供了最佳条件，因为它连续的波浪让我们冲浪者像孩子一样享受这里。

我们将授课3天，每节课练习2小时。我们将负责为您提供您在每一波比赛中全力以赴所需的所有设备。

第一天将部分致力于探索周围环境。在冲浪中，除了每次冲浪时必须执行的安全性之外，还必须考虑水流和休息类型等因素。此外，在第一次接触中，我们还将向您提供您这些天将使用的设备。

当您已经内化了入水前要遵循的程序时，每堂课都将是一次新的冒险。老师将始终在您身边纠正动作并为您提供有关其他动作的建议，以便您很快就会得到小小的推动，使您成为真正的冲浪者。

这将是充满欢笑、良好氛围和大量锻炼的三天，这将转化为您在大西洋所能进行的最佳冲浪体验。如果巴雷罗斯的那些日子没有给我们带来最好的海浪，我们将前往距离酒店不到 10 分钟路程的福兹 (Foz) 海滩。