ASD Dolomiti Adventure

你想在冬天散步，但认为雪可以阻止你吗？这根本不是真的。

事实上，有一种古老但仍然非常实用的方法可以让你做到这一点:穿着雪鞋行走。

这个有趣的名字也意味着雪鞋，最初用鞋带和木头制成，现在主要用塑料制成。

使用这些工具在雪地上行走将帮助您不下沉，因此您将能够更灵活地移动。

这项运动也适合所有人，不需要特别的体力。在寒冷的户外走动会让你的身体变硬，让你感觉更好，更活跃。

我们推荐给那些有背部问题的人以及那些想要保持体形而又不让肌肉和韧带超负荷的人的活动，例如跑步会给背部和膝盖带来身体压力。

ASD Dolimiti Adventure 还提倡一种生态运动形式和一种生活方式，旨在重新发现与自然的联系并尊重自然。

这就是为什么我们决定将我们的雪鞋之旅与一个实验室结合起来，在那里我们将亲手制作它们，

我们将恢复古老的木工和绳索组合方法 来制作雪鞋。

当然，这是一项不寻常且有趣的活动，不仅会刺激您的身体，还会刺激您的灵活性。

和我们一起在 Lagorai 连锁店 尝试我们的冬季远足！

无污染的自然界彩弹？

由于水上彩弹，我们使之成为可能！

ASD Dolimiti Adventure 组织完全可持续的彩弹射击游戏，因为我们的枪里装的是水，而不是彩色的颜料弹。所以我们可以在不污染的情况下玩耍。

我们的营地位于露天，位于白云岩森林的自然环境中。这就像回到过去，与家人或朋友一起玩耍。

从三岁开始就可以玩，你需要创建一个至少八人的组来创建两个四人组。

而玩家的最大人数是二十个，因为每个团队最多可以有十个。

ASD Dolimiti Adventures 会提供所有必要的材料，以便您可以制定自己的策略。

你们每个人都会有一个围兜，如果被击中，它会改变颜色。此时，玩家必须停止，只有在围兜干了之后才能返回。

我们的目标是能够征服旗帜，因此，如果你拿着它被击中，你必须放下它，然后重新开始玩。

你会看到，这会很有趣！

厌倦了通常久坐不动的生活以及困扰您的交通和混乱？

ASD Dolimiti Adventure 为您提供解决累积压力的方法。和我们一起在Dolimites之间徒步旅行我！

在这个令人叹为观止的景观中，毫不奇怪联合国教科文组织世界遗产，您可以从日常生活中休息一下，让您的身心得到一点喘息的空间。

事实上，沿着Dolimiti 的小径行走，您可以呼吸纯净的空气，享受徒步旅行带来的好处。事实上，强烈建议所有年龄段的人参加这项活动，因为它包括在山路上行走。每个人都可以按照自己的节奏，从而增加耐力和调理身体，而无需付出相当大的努力。

我们的徒步旅行也有文化方面的意义。在途中，我们将能够参观拉戈莱在大战期间为防御和战斗而挖掘的战壕。

与您的徒步旅行伙伴一起享受自然、历史和幸福，以及许多友谊和同谋。

但要注意徒步旅行的副作用，你可能会对自然上瘾，对交通不耐受！

它已经发生在我们身上！！

准备好成为真正的正义捍卫者并像罗宾汉一样以最精确的方式射箭了吗？

ADS Dolimiti Adventure 为所有人提供射箭活动。

就像中世纪的战士一样，你肩上扛着弓箭，瞄准目标。

我们的课程还包括拱门的建造。我们认为，重要的是要恢复我们的手工技能，并能够独立地用木材和材料制造物体，无需经过工业过程即可加工。

就像在骑士时代一样，您不仅可以射箭，还可以制作自己的乐器并随心所欲地定制。

因此，该课程将分为两大块:

• 理论 - 实践部分弓的构造，通过弓箭制造大师的经验教训。
• 理论-实践部分，旨在学习正确的姿势、平衡和使用弓的主要技巧、瞄准目标、射箭和击中目标。

沉浸在特伦蒂诺的大自然和Dolimiti 的背景下，在圣博沃运河，我们将模仿传说中的罗宾汉！

如果您需要进行一项不需要大量体力但能带来许多健康益处的运动，从循环开始，并在露天环境中进行，北欧式健走可能是您的替代选择。适合你。

它包括执行一条步行路径，伴随着两根木棍而行走。通常您会沿着土路、林地和草地行驶，因为颠簸和不规则的地形可以让您训练各种肌肉并更好地激活循环。

ASD Dolomiti Adventure 为您提供北欧式健走，这门学科当然适合所有年龄段的人，并且不需要很好的技术准备。

在开始走路之前，会给出一些关于在旅途中要保持的步态和姿势的建议。还将解释棒的机制以及如何最好地使用它们。

从呼吸的角度来看，这项运动也为身体带来许多好处。

到户外走走，亲近大自然，可以增加肺活量，帮助我们排除毒素。

此外，建议的路线特别具有启发性，尤其是通往 瓦努伊民族志之路 的路线，沿着这条路线可以接触到 当地传统 ，我们将参观Pradi di Tognola，这是一个古老的有人居住的中心，现已改建为博物馆，在那里可以看到当地人使用的工具和服装。将进一步参观 瓦尔赞卡锯木厂 ，现在经过翻修，可用于教育目的。

和我们一起尝试北欧式健走！