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  • 5

    Sessão de degustação de SUP adulto (13 anos +) Birmingham 1,5h

    Sessão de degustação de SUP adulto (13 anos +) Birmingham 1,5h

    Birmingham, Midlands Ocidentais
    1 Reserva Verificada
    Última reserva há 80 dias
    preço desde 40€
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  • 4

    SUP Yoga em Brighton por 1h

    SUP Yoga em Brighton por 1h

    Brighton, East Sussex
    1 Reserva Verificada
    Última reserva há 89 dias
    preço desde 20€
    preço/pessoa
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  • 4

    Stand Up Paddleboarding Hire em Apsley 1 dia

    Stand Up Paddleboarding Hire em Apsley 1 dia

    Hemel Hempstead, Hertfordshire
    1 Reserva Verificada
    Última reserva há 95 dias
    preço desde 20€
    preço/pessoa
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  • 4

    Lição de sup para iniciantes em Camber por 2h

    Lição de sup para iniciantes em Camber por 2h

    Camber, East Sussex
    Desconto 15%
    preço desde 49€ 42€
    preço/pessoa
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  • 4

    Aprenda a Stand Up Paddleboard Essex e Suffolk

    Aprenda a Stand Up Paddleboard Essex e Suffolk

    Colchester, Essex
    preço desde 50€
    preço/pessoa
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  • 3

    Excursão Stand Up Paddle de 1 hora em Essex e Suffolk

    Excursão Stand Up Paddle de 1 hora em Essex e Suffolk

    Colchester, Essex
    preço desde 20€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Excursão de stand up paddle de 2 horas em Essex e Suffolk

    Excursão de stand up paddle de 2 horas em Essex e Suffolk

    Colchester, Essex
    preço desde 35€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Excursão de stand up paddle de 3 horas em Essex e Suffolk

    Excursão de stand up paddle de 3 horas em Essex e Suffolk

    Colchester, Essex
    preço desde 50€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Private Stand Up Paddleboarding Tuitoton East Anglia

    Private Stand Up Paddleboarding Tuitoton East Anglia

    Colchester, Essex
    Desconto 25%
    preço desde 40€ 30€
    preço/pessoa
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  • 5

    Aluguel de Stand Up Paddle na Praia de Pentewan por 1h

    Aluguel de Stand Up Paddle na Praia de Pentewan por 1h

    Pentewan, Cornualha
    preço desde 12€
    preço/pessoa
    reserva

  • 5

    Aluguel de equipamentos SUP em Pentewan Beach por 3h

    Aluguel de equipamentos SUP em Pentewan Beach por 3h

    Pentewan, Cornualha
    preço desde 28€
    preço/pessoa
    reserva

  • 5

    Aluguel de prancha de stand up paddle de dia inteiro Pentewan

    Aluguel de prancha de stand up paddle de dia inteiro Pentewan

    Pentewan, Cornualha
    preço desde 45€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Aprenda a se levantar em Paddleboard Essex

    Aprenda a se levantar em Paddleboard Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 40€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Sessão de degustação de Stand Up Paddle Essex

    Sessão de degustação de Stand Up Paddle Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 15€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Stand Up Paddleboarding Course's Course Essex

    Stand Up Paddleboarding Course's Course Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 40€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    1 hora de stand up paddleboarding tour Essex

    1 hora de stand up paddleboarding tour Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 15€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    2 horas Stand Up Paddleboarding Tour Essex

    2 horas Stand Up Paddleboarding Tour Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 30€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    3 horas Stand Up Paddleboarding Tour Essex

    3 horas Stand Up Paddleboarding Tour Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 45€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    1-2-1 Aulas de Stand Up Paddle em Essex

    1-2-1 Aulas de Stand Up Paddle em Essex

    Colchester, Essex
    preço desde 40€
    preço/pessoa
    reserva

  • 3

    Barco de segurança ASUPA

    Barco de segurança ASUPA

    Colchester, Essex
    preço desde 40€
    preço por atividade
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Experiências reais de reserva de Stand Up Paddle em Reino Unido 5/5 (2 Opiniões)

B
Convide seus amigos

Aluguel de SUP (8 anos ou mais) em Knockburn Loch por 1,5h

1 Opinião

Barbara
"Experiência realmente agradável. Instrutor muito amigável e fornece instruções detalhadas no início. Espaço isolado perfeito para fazê-lo. Recomendo para quem está considerando o paddle boarding."
5/5 Comentário feito o 09-08-2023
VOU REPETIR!
10/10 Serviço
10/10 Qualidade-preço
10/10 Atenção
J
Amble Rivers Local

Aulas de stand up paddle em Amble por 2hs50

1 Opinião

Jen Boyce
"Absolutamente tremenda experiência. John (instrutor) foi brilhante e muito amigável. Belo cenário vamos definitivamente por isso novamente, foi um excelente valor para o seu dinheiro!"
5/5 Comentário feito o 04-03-2022
VOU REPETIR!
10/10 Serviço
10/10 Qualidade-preço
10/10 Atenção

Todos os locais Stand Up Paddle em Reino Unido

Lagoon Watersports Paddleboarding

Brighton

4 ofertas

preço desde  20€

Lagoon Watersports Paddleboarding
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Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

A1 SUP Hire

Hemel Hempstead

5 ofertas

preço desde  15€

A1 SUP Hire
Reserva Imediata
Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

Roundhouse Birmingham

Birmingham

2 ofertas

preço desde  35€

Roundhouse Birmingham
Reserva Imediata
Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

Splash Rafting Limited Paddleboarding

Aberfeldy

2 ofertas

preço desde  45€

Splash Rafting Limited Paddleboarding
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Jersey Adventures

St Martin

1 oferta

preço desde  25€

Jersey Adventures
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Edge Watersports Paddleboarding

Exmouth

3 ofertas

preço desde  40€

Edge Watersports Paddleboarding
Reserva Imediata
Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

Active Outdoors Pursuits Aviemore Paddleboarding

Newtonmore

2 ofertas

preço desde  45€

Active Outdoors Pursuits Aviemore Paddleboarding
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Life Adventure Centre Paddleboarding

Castlewellan

2 ofertas

preço desde  33€

Life Adventure Centre Paddleboarding
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Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

Poole Harbour Watersports

Poole

4/5 (1 Opinião)
2 ofertas

preço desde  25€

Poole Harbour Watersports
Reserva Imediata
Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

Adventure Kitesurf Academy St and Up

Colchester

5 ofertas

preço desde  20€

Adventure Kitesurf Academy St and Up
Reserva Imediata
Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

Active 360 Kew Bridge

Hounslow

3 ofertas

preço desde  60€

Active 360 Kew Bridge
Reserva Imediata
Cancelamento Gratuito ou Adiamento devido a Condições Meteorológicas

E-Foil Cornwall

Looe

3 ofertas

preço desde  8€

E-Foil Cornwall
Reserva Imediata
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Reino Unido

Dicas se vais fazer Stand Up Paddle em Reino Unido

O Stand-Up Paddle (SUP) conquistou o mundo e rapidamente se tornou o esporte aquático mais popular dos últimos tempos. É a maneira perfeita de relaxar na natureza, é acessível a todos, de todas as idades e estilos de vida (e até cães!), e é uma mistura incrível de desconexão e aventura. Então, aqui estão as nossas 5 principais razões pelas quais você deve tentar SUPing no Reino Unido.

1. É um incrível apaziguador do estresse



A natureza calma da água, o céu azul e o suave rolar da corrente - o SUP contém a combinação perfeita para o alívio total. Quando você está em uma prancha de paddle surf, você pode fazer com que tudo se concentre em você; vá tão rápido ou tão devagar quanto quiser, surfe nas ondas ou aprecie as vistas. Seja como for que prefira relaxar, pode fazer tudo com o SUP. Além disso, simplesmente respirar a brisa salgada (ou fria!) pode anular qualquer energia negativa acumulada em suas semanas de agitação. Então, sim, esta é realmente a maneira perfeita de esquecer suas preocupações por um tempo.

2. Mergulhe na natureza



SUP é uma forma de fuga. Mergulhe na natureza, tomando sol, cercado de água, com a única companhia dos sons da natureza e dos seus pensamentos. É uma experiência incrivelmente imersiva que permite sentir a calma e a serenidade do ambiente ao seu redor: seja SUP no mar ou em água doce, perca-se nas delícias meditativas da natureza.

3. Queime muitas calorias



Você pode não pensar que o SUP é um ótimo exercício cardiovascular que queima calorias. Mas isso não poderia estar mais longe da verdade! No entanto, como em todas as formas de exercício, o que você obtém depende do que você coloca nele. Mesmo com uma remada tranquila ao redor de um lago, você pode queimar até 430 calorias em uma hora, mais do que as 398 calorias/hora (em média) que você queimaria correndo. E o que é melhor, se você fizer uma excursão de SUP em que você rema uma distância em um ritmo moderado e sem paradas, poderá queimar mais de 708 kcal! O melhor de tudo isso é que você nem vai sentir!

4. Um treinamento completo e fácil de aprender



Além de queimar calorias, o SUP é uma ótima maneira de aumentar a força e os músculos: combine-o com as calorias queimadas e você terá um corpo sarado em pouco tempo. Manter o equilíbrio em pé em uma prancha de remo exige muita força do núcleo, além de manter os glúteos apertados para ajudar na estabilidade, e a parte inferior do corpo está fazendo um ótimo treino. Além disso, remar contra a água desenvolve os músculos do braço e usa as costas e os ombros como grupos musculares de apoio, o que significa que o SUP treina todo o corpo de uma só vez. E o que é ainda melhor, uma vez que você aprende (rapidamente) a fazer os movimentos com fluidez, você estará treinando seu corpo inteiro por horas sem perceber!

5. Experimente SUP yoga



O SUP é um esporte com uma versatilidade incrível: além de ser um dos esportes que mais cresce no mundo, deu origem a uma tonelada de derivados, como o SUP surf, e o mais popular, o SUP yoga. Este último tem vários benefícios para a saúde, mesmo em comparação com o yoga tradicional: mantém você focado no presente (a menos que você queira dar um mergulho na água!), você deve se concentrar em sua respiração, postura e equilíbrio e sincronizar todos os músculos e movimento. Se você está preocupado que já está tendo problemas com ioga em terra, não se preocupe; menos é mais quando se trata de SUP yoga, e há sessões disponíveis para todos os níveis!

Quando devo remar no Reino Unido?



Sugerimos que as melhores condições para o SUPing sejam uma temperatura agradável e confortável para quando estiver na água. Nem muito quente nem muito frio. Por isso, dizemos que a melhor época do ano seria no final do verão e durante todo o outono, garantindo assim uma viagem perfeita para relaxar!

Tem 2 formas de oferecer um presente na Yumping!

1. Uma experiência concreta

Quando sabe do que gosta…
  1. Escolhe e chega-lhe Carregue em «Dar um presente» no carrinho. Chega por email no momento ou no dia que escolher.
  2. Escolhe o dia Com o seu código reserva a data que mais lhe convém, no calendário da empresa.
  3. Vive a experiência Apresenta o vale no dia da atividade.
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