Curso de escalada 4 sessões em 1 mês em Mataró
Informação geral
Resumo da oferta
Cada aula dura 1 hora em grupos de no máximo 8 pessoas. O curso é baseado em parte teoria aplicada e parte prática. A técnica gestual básica centra-se nos tipos de pegada dependendo da pedra ou das pegadas e da posição do corpo, nos movimentos estáticos e dinâmicos de avanço e do calcanhar.
Em seguida, passaremos para o boulder e trabalharemos a força e a resistência máximas enquanto estivermos pendurados. Além de mostrar como aquecer e treinar especificamente os músculos para realizar a escalada corretamente e sem lesões.
As aulas serão ministradas em um mês e você terá conhecimento mais que suficiente para fazer e avançar por conta própria na escalada indoor.
Que atividade inclui?
- 4 aulas de 1 hora
- Técnico de escalada
- Equipamento necessário
Como funciona?
- 1Seleciona data e lugares Calendário com disponibilidade em tempo real. Sem pedidos nem esperas.
- 2Confirmação imediata Receberá o vale por e-mail e na sua Área de Utilizador. Contacte o guia para acertar os detalhes do dia.
- 3Pronto! Apresente o código de reserva no dia da experiência e desfrute da aventura.
- 1Compra uma Caixa ou Vale-presente Recebe em 24–72 h por correio ou de imediato em e-voucher PDF. Inclui código resgatável sem data. Ver pré-visualizaçãoVer pré-visualização
- 2Ativa quando quiser O destinatário dispõe de 90 dias para ativar o vale e escolher qualquer data disponível no calendário.
- 3Vive a experiência Apresenta o vale no dia da atividade e… diverte-te!
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Mapa
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Curso de escalada 4 sessões em 1 mês em Mataró
Calle Antoni de Capmany 62, Bis, Bajos Mataró
Métodos de pagamento
Curso de escalada 4 sessões em 1 mês em Mataró
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Perguntas e respostas sobre a atividade
Como funciona?
- Vai receber um vale com data aberta. Compre agora e ative a data mais tarde (90 dias para escolhê-la).
- Presente. Envie um vale-presente por e-mail ou peça uma caixa-presente para envio por correio.
- A caixa física inclui o vale com data aberta e uns óculos de sol de oferta.
