Uma das recomendações iniciais é contactar uma empresa de esqui aquático que tenha instrutores profissionais que te possam aconselhar e fornecer o equipamento necessário para praticar este desporto corretamente e em segurança.
Além disso, se és principiante no esqui aquático, podes aprender através de um curso preliminar.
O ideal é ter uma excelente condição física, já que não é uma disciplina para todos, especialmente se não tivermos em conta que o risco está sempre presente. As tonturas podem acompanhar-te enquanto estás nos esquis, juntamente com uma poderosa dose de adrenalina.
Podes praticar tanto em águas abertas, como no mar ou no oceano, como em águas interiores (se não tens a sorte de viver perto da praia, os lagos também são ótimos). Deves tomar todas as precauções necessárias se for a tua primeira vez, já que terás de manter o equilíbrio, agarrado firmemente à corda, enquanto o barco avança a alta velocidade.
Os principiantes normalmente vão a uma velocidade máxima de 55 quilómetros por hora, mas alguém mais experiente pode chegar aos 150 km/h. Não sabes qual é a posição correta? Simples, aqui ficam os nossos conselhos:
- Deves segurar o guiador à altura da cintura, pois é a posição mais confortável e adequada para realizar esta atividade.
- Os braços devem ficar flexionados nos cotovelos, para evitar desconforto.
- Mantém os ombros paralelos à linha horizontal da água, sem te virares.
- Os tornozelos devem ficar separados pelo menos 30 centímetros e ligeiramente flexionados, mas nunca deves dobrar a pélvis.
A postura do corpo é controlada pelos músculos da zona lombar e dorsal: lembra-te de os manter treinados para que não fiquem sobrecarregados pela força exercida pelos braços.
Lembra-te de aquecer sempre antes de começar a atividade, especialmente as articulações, a pélvis e o pescoço.
Não deixes que o barco vá a uma velocidade superior à que consegues controlar com a tua pouca experiência e certifica-te de que há alguém a acompanhar-te constantemente, para que, em caso de queda, te possa ajudar prontamente.
Descobre o quão emocionante é este desporto aquático e vive aventuras na água durante os teus dias de lazer. Além disso, podes sentir-te tentado a praticar outro tipo de atividade em que a água é o cenário, como o wakeboard, o surf, o kitesurf...
