Barcelona oferece-te inúmeras possibilidades para a conhecer, tanto pela cidade que alberga diversas obras de arte e edifícios históricos, como pela montanha ou pelo mar. Podes praticar turismo ativo de diferentes formas, porque não uma rota de caminhada?
A empresa Scenic Walking Barcelona conta com diferentes recursos para tornar a tua estadia com eles a praticar atividades de aventura inesquecível e muito divertida.
O que podes praticar? A caminhada nórdica é a sua atividade principal. Porquê? É um desporto em que todo o corpo trabalha, sendo muito recomendável em todos os casos: melhora a força muscular, a coordenação, o sistema cardiovascular... e ainda te permite conhecer a natureza.
Esta técnica pratica-se nos países nórdicos desde aproximadamente 1930 e em Espanha está a tornar-se moda nos últimos anos como complemento à oferta turística em muitos pontos da nossa geografia.
Quem pode praticar caminhada nórdica?
Este desporto pode ser praticado por qualquer pessoa que queira desfrutar da natureza. O que tens de fazer? Ir preparado com roupa confortável e escolher se queres realizar a atividade porque queres fazer turismo, porque tens interesse em melhorar a tua condição física através do treino ou porque te preocupas em cuidar da tua saúde.
Ao caminhar com a ajuda de bastões, é muito mais completo do que uma caminhada habitual, além de que a sobrecarga nas articulações é muito menor. Entre outros benefícios, a caminhada nórdica consegue aumentar o fornecimento de oxigénio, relaxar a tensão na nuca ou vértebras, melhorar a coordenação, eliminar o stresse ou reforçar o sistema imunitário.
Com que combinar a caminhada nórdica?
Passeia pelos parques naturais da província e desfruta das vistas panorâmicas espetaculares que existem. Descobre diversos percursos nas diferentes rotas que te oferecem e aproveita a oportunidade de viver novas experiências, como por exemplo a observação de aves.
Um ornitólogo acompanhar-vos-á durante o itinerário e explicar-vos-á as características de todas as aves com que forem encontrando. Se optares por esta opção, poderás praticá-la em diferentes locais, como por exemplo em El Remolar, o Delta do Ebro, Congost de Montrebei ou o Parque Natural dos Aiguamolls de l'Empordà, entre outros, onde habitam garças, gaivotas, águias-pequenas, cegonhas, correlimos, flamingos, abelharucos, etc.
Scenic Walking Barcelona premiada pela TripAdvisor
O site de turismo mais importante a nível mundial, baseado em opiniões, recomenda realizar esta atividade tão divertida e gratificante, a caminhada em Barcelona.
