O mergulho é um dos desportos mais controlados que existem. A sua prática não só requer conhecimentos, como também implica controlar aspetos relacionados com a tua saúde para garantir cada imersão na água, independentemente de se tratar de um batismo de mergulho ou de um curso de mergulho muito mais completo que implique mergulhar a profundidades maiores.

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Normativa atual de mergulho


A atual normativa de mergulho estabelece normas de segurança específicas para todas as modalidades de mergulho (desportivo, profissional, científico...) com exceção do militar. Como não poderia deixar de ser, o mergulho recreativo também se rege por estas normas, pelo que todo o mergulhador deve assinar uma declaração de responsabilidade sobre o seu estado de saúde.

Dito questionário estabelece se cumpris ou não os requisitos de saúde para poder mergulhar, embora, se vais realizar um curso específico como o Open Water Diver, seja recomendável uma segunda confirmação por parte de um médico hiperbárico, os especialistas na física do mergulho pela qual se vê afetada a fisiologia humana em cada imersão. Por isso, a opinião de um especialista nesta matéria é sempre um extra de segurança para a prática do mergulho.

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Especialmente se vais certificar-te num curso muito mais avançado de mergulho, como pode ser o Advanced Open Water ou a especialidade com Nitrox, a revisão médica é básica para que te controlem a pressão pulmonar, dos ouvidos, a tensão... Até o estado da tua saúde dental! Só se fores "apto" poderás realizar com total garantia de segurança o curso de mergulho no qual te queres especializar.

Em que consiste o certificado médico de mergulho?

Este documento garante que estás em perfeitas condições para poder mergulhar nas profundidades submarinas com total liberdade. Tens de marcar consulta com o teu médico de família ou com um doutor especializado em medicina hiperbárica, pois será quem melhor te poderá examinar. O certificado consiste em duas partes:

  • Historial médico. Aqui tens de preencher um questionário com os teus dados pessoais, altura, peso, cor dos olhos e do cabelo... Assim como encontrarás uma série de casos médicos que possam ocorrer, como por exemplo: dores de cabeça frequentes, uso de óculos ou lentes de contacto, asma, constipações frequentes ou fortes, tonturas por movimentos, alergias, tensão arterial alta, fumador, problemas cardíacos, gravidez... Se corresponderes a um ou mais dos casos apresentados, tens de marcá-los e explicar o porquê.


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  • Exame médico. Esta segunda parte tem de ser preenchida pelo médico, que verificará que tudo está em ordem, pois o mais importante para poder praticar atividades subaquáticas é estar saudável, tanto física como psicologicamente. O mergulho implica estar exposto a certas condições às quais não estamos habituados, como mudanças na pressão do ar que se respira, mudanças na pressão ambiental, tensão, fadiga... Pelo que é muito importante assegurarmo-nos de que estamos preparados para suportar tais efeitos.
Embora seja evidente, o médico tem de prestar especial atenção a qualquer possibilidade de desmaios, por mais leves que sejam, assim como qualquer problema nos ouvidos ou seios nasais, qualquer indicação de níveis de stress elevados ou instabilidade emocional e, claro, problemas relacionados com o uso de drogas ilegais ou álcool.

Quanto duram os certificados médicos de mergulho?


Segundo o Decreto-Lei publicado no BOE a 2 de junho de 2020, a duração total dos certificados de mergulho será de 2 anos, embora se recomende um check-up médico anual.

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O mais importante é deixares-te guiar pelos conselhos dos mergulhadores especializados com os quais vais mergulhar. A escola de mergulho ou empresa que tenhas escolhido para esta experiência indicar-te-á os passos que deves seguir ou os requisitos que deves cumprir para uma aventura subaquática divertida, emocionante, mas sobretudo, muito segura.

Espanha tem a sorte de possuir grandes centros de mergulho para poderes praticar o teu desporto preferido tanto em piscina como em mar aberto. Se queres saber onde se encontram os melhores mergulhadores para mergulhares com eles, só tens de clicar aqui.