Como sabe, manter o equilíbrio numa prancha de surf é uma atividade muito fácil... se estiver em terra firme!
Tentar o mesmo exercício em águas agitadas, no meio das ondas que quebram de forma irregular numa praia... isso já é outra história!
Por isso, começar a surfar pode parecer difícil à primeira vista e até pode desanimá-lo nas primeiras aulas. O ideal é aprender frequentando aulas de surf: a sua progressão será mais rápida e segura do que se aprender sozinho.
Se decidir ir a uma aula de surf pela primeira vez, vai perceber que aprender a surfar começa na areia: aprender a deitar-se na prancha, a remar e depois a levantar-se. É o que se chama o Take off:
- Remar serve para apanhar bem a onda. O movimento é semelhante ao do crawl, mas com um pouco mais de ênfase no final do movimento.
- Levantar-se é mais complicado: a posição do corpo, das mãos, dos pés e do centro de gravidade é muito importante. Vai precisar de equilíbrio, destreza, coordenação e rapidez para se levantar, tendo em conta todos estes parâmetros num só movimento.
Etapa 1:
Deitado, o seu centro de gravidade deve estar no centro da prancha. Reme na direção da onda, cerca de 10 metros à sua frente, até sentir a prancha a deslizar ligeiramente mais rápido do que a sua velocidade de remada. É o momento de se levantar!
Tem um exemplo abaixo.
Como vai perceber, tem de se levantar de uma só vez, colocando os dois pés na prancha ao mesmo tempo! É importante fazer bem o movimento e esforçar-se por não adquirir maus hábitos!
Sem afundar a prancha, apoie as mãos abertas ao nível do peito.
Etapa 2:
Uma vez em pé, certifique-se de posicionar bem os pés: nem muito juntos, nem muito afastados. Os joelhos devem estar ligeiramente flexionados e o corpo não deve ficar rígido.
Etapa 3:
Mantenha o corpo bem perpendicular à prancha, sem se inclinar para a frente ou para trás. O seu centro de gravidade deve permanecer sempre no centro da prancha.
Etapa 4:
Preste atenção ao movimento da onda e tente segui-la, mantendo o equilíbrio e olhando sempre em frente.
No papel, parece simples, mas vai precisar de algumas horas para começar a dominar estes primeiros movimentos. Prepare-se para alguns mergulhos e talvez até para engolir água várias vezes antes de conseguir levantar-se.
Os movimentos devem ser repetidos muitas vezes, até se tornarem automáticos para o surfista iniciante.
O mais importante é demonstrar muita motivação e perseverança.
Yumping.fr encoraja-o a experimentar esta atividade nas praias este verão e conta consigo para nos enviar os seus vídeos de surf!
