Quase qualquer pessoa pode integrar os conhecimentos e habilidades básicas para aprender a andar a cavalo, apenas requer uma disposição positiva a nível físico e mental. Para aprender a arte equestre deve-se sempre começar pela base e pelo mais simples.
1- Nível. Antes de começar qualquer cavalgada, garante que tens o nível adequado aos desafios do percurso. Se é uma das tuas primeiras vezes nesta atividade, procura escolher um programa de introdução equestre para ganhares confiança sobre o cavalo.
2- Vestuário. Recomenda-se em toda a cavalgada usar calças compridas e sapatos fechados, independentemente da temperatura. Dependendo da época do ano e da zona onde se realizará o percurso, é recomendável não esquecer a jaqueta porque poderás levar uma surpresa.
3- Proteção solar. É fundamental levar um chapéu, boné ou gorro para proteger a cabeça e um protetor solar para pessoas com hipersensibilidade aos raios de sol.
4- Hidratação. Não te esqueças de levar água para beber e, dependendo do nível da cavalgada, é recomendável levar sempre fruta ou barras de cereais como fonte de energia.
5- Cavalo. Para escolher o cavalo é importante obter aconselhamento de um cavaleiro experiente, pois conforme o teu nível e experiência, poderás montar um cavalo mais manso e amigável ou mais veloz e teimoso.
6- Subir e descer. Antes de subir para o cavalo é de extrema importância verificar que a sela está no lugar bem apertada e a cabeçada corretamente colocada. De seguida, deves seguir este padrão:
- Coloca-te do lado esquerdo do cavalo, à altura do seu pescoço e virado para trás
- Mão esquerda colocada na cernelha do cavalo e pé esquerdo no estribo que viraste para ti com a ajuda da mão direita
- Coloca a mão direita na sela para te impulsionares e subires
- Passa a perna direita por cima da sela até colocá-la no outro estribo
- Senta-te confortavelmente e ajusta bem os estribos nos teus pés, garante que a cilha está apertada e agarra as rédeas, estás pronto!
Para desceres existem várias maneiras, mas a mais simples é a seguinte:
- Coloca as rédeas na mão esquerda
- Tira os dois pés dos estribos e senta-te um pouco para trás para passar a perna direita por cima da sela, ficando sentado de lado
- Desliza para cair no chão, amortecendo a queda com as pernas.
7- Postura. A posição que o cavaleiro deve adotar é de extrema importância, pois influencia o comportamento do cavalo. O teu corpo deve estar sempre centrado na sela para manter o equilíbrio e ter sucesso em qualquer operação. Os braços devem estar sempre relaxados para controlar adequadamente as rédeas. Devem pendurar naturalmente, com os cotovelos para baixo e os polegares para cima. A anca e as pernas devem igualmente manter-se relaxadas, mas não soltas, pois é com elas que comunicamos constantemente com o cavalo. A ponta dos pés nos estribos e os calcanhares a puxar para baixo.
Lembra-te que o teu corpo deve movimentar-se ao ritmo do cavalo para manter o equilíbrio e domá-lo corretamente.
8- Tranquilidade. O estado relaxado do cavaleiro é o requisito mais importante para andar a cavalo, pois estes são animais muito sensíveis que reagem diretamente aos estados do cavaleiro que os monta. Nunca deves esquecer que o cavalo é teu amigo, mas tu é que o montas e que esta relação pode desenvolver-se com serenidade e placidez. Evita a todo o momento o sentimento de medo, pois os cavalos percebem-no imediatamente e pode causar comportamentos de descontrolo.
9- Respeito. A noção de respeito numa cavalgada dirige-se tanto ao animal como ao grupo de cavaleiros, sobretudo ao guia. Quando realizares uma cavalgada, é importante que mantenhas sempre em mente a experiência que outros cavaleiros e o guia do grupo têm. Pela tua segurança, mantém a consciência de te manteres sempre junto do grupo no caminho. Um cavaleiro experiente é quem saberá ajudar-te caso sofras com um cavalo descontrolado ou assustado, e estas situações podem ser muito perigosas, pelo que te recomendamos prestar atenção ao cavaleiro líder em todo o momento.
10- Problemas. No caso de te deparares com um cavalo descontrolado, assustado ou nervoso, não puxes as rédeas com força, pois isso causa-lhe dor no focinho e ainda mais nervosismo. Procura manter-te o mais tranquilo possível e ouve apenas os conselhos do teu guia, que te ajudará a tranquilizar o animal.
