Nordic Walking Palma ti invita a divertirti con questo nuovo sport: il nordic walking con i bastoncini è uno sport che si sta consolidando nel nostro Paese. È già praticato in più di 20 paesi e ha le sue origini nelle zone nordiche.
Conoscendone le qualità e i benefici, è destinato a diventare uno sport popolare, poiché condivide anche i concetti di natura, benessere, attività fisica e salute, garantendo buoni risultati fisici e mentali.
È un'attività facile da apprendere che richiede inizialmente l'attenzione personalizzata di un buon istruttore per poter conoscere e assimilare la tecnica. Il lavoro è più globale della semplice camminata, poiché sono coinvolti più gruppi muscolari (lavoro sui glutei, sulla colonna vertebrale, a livello cardiovascolare, ecc.) molto appropriato per tutti i gruppi di popolazione.
Vuoi provare questo tipo di escursionismo ideato in Finlandia? Lo rendiamo semplice. Contatta Nordic Walking Palma, ti aspettiamo!
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