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  • 5

    Sessione di degustazione SUP per adulti (13 anni +) Birmingham 1,5 ore

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    Birmingham, West Midlands
    1 Prenotazione Verificata
    Ultima Prenotazione 68 giorni fa
    da £40
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  • 4

    SUP Yoga a Brighton per 1 ora

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    Brighton, East Sussex
    1 Prenotazione Verificata
    Ultima Prenotazione 77 giorni fa
    da £20
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  • 4

    Noleggio Stand Up Paddleboarding ad Apsley 1 giorno

    Noleggio Stand Up Paddleboarding ad Apsley 1 giorno

    Hemel Hempstead, Hertfordshire
    1 Prenotazione Verificata
    Ultima Prenotazione 83 giorni fa
    da £20
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  • 4

    Lezione di SUP per principianti a Camber per 2 ore

    Lezione di SUP per principianti a Camber per 2 ore

    Camber, East Sussex
    Sconto 15%
    da £49 £42
    prezzo/persona
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  • 4

    Impara a Stand Up Paddleboard Essex e Suffolk

    Impara a Stand Up Paddleboard Essex e Suffolk

    Colchester, Essex
    da £50
    prezzo/persona
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  • 3

    Tour di Stand Up Paddle di 1 ora Essex e Suffolk

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    Colchester, Essex
    da £20
    prezzo/persona
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  • 3

    Tour di Stand Up Paddleboard di 2 ore nell'Essex e nel Suffolk

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    Colchester, Essex
    da £35
    prezzo/persona
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  • 3

    Tour di Stand Up Paddleboard di 3 ore nell'Essex e nel Suffolk

    Tour di Stand Up Paddleboard di 3 ore nell'Essex e nel Suffolk

    Colchester, Essex
    da £50
    prezzo/persona
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  • 3

    Lezioni private di stand up paddleboarding nell'Anglia orientale

    Lezioni private di stand up paddleboarding nell'Anglia orientale

    Colchester, Essex
    Sconto 25%
    da £40 £30
    prezzo/persona
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  • 5

    Noleggio stand up paddleboard sulla spiaggia di Pentewan per 1 ora

    Noleggio stand up paddleboard sulla spiaggia di Pentewan per 1 ora

    Pentewan, Cornovaglia
    da £12
    prezzo/persona
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  • 5

    Noleggio attrezzatura SUP sulla spiaggia di Pentewan per 3 ore

    Noleggio attrezzatura SUP sulla spiaggia di Pentewan per 3 ore

    Pentewan, Cornovaglia
    da £28
    prezzo/persona
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  • 5

    Noleggio di tavole da stand up paddle per l'intera giornata Pentewan

    Noleggio di tavole da stand up paddle per l'intera giornata Pentewan

    Pentewan, Cornovaglia
    da £45
    prezzo/persona
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  • 3

    Impara a stare in piedi paddleboard Essex

    Impara a stare in piedi paddleboard Essex

    Colchester, Essex
    da £40
    prezzo/persona
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  • 3

    Sessione di degustazione di Stand Up Paddleboard Essex

    Sessione di degustazione di Stand Up Paddleboard Essex

    Colchester, Essex
    da £15
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  • 3

    Corso di perfezionamento di Stand Up Paddleboarding Essex

    Corso di perfezionamento di Stand Up Paddleboarding Essex

    Colchester, Essex
    da £40
    prezzo/persona
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  • 3

    Tour di stand up paddle di 1 ora nell'Essex

    Tour di stand up paddle di 1 ora nell'Essex

    Colchester, Essex
    da £15
    prezzo/persona
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  • 3

    Tour di stand up paddle di 2 ore nell'Essex

    Tour di stand up paddle di 2 ore nell'Essex

    Colchester, Essex
    da £30
    prezzo/persona
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  • 3

    Tour di stand up paddle di 3 ore nell'Essex

    Tour di stand up paddle di 3 ore nell'Essex

    Colchester, Essex
    da £45
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  • 3

    Lezioni di Stand Up Paddleboarding 1-2-1 Essex

    Lezioni di Stand Up Paddleboarding 1-2-1 Essex

    Colchester, Essex
    da £40
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  • 3

    Barca di sicurezza ASUPA

    Barca di sicurezza ASUPA

    Colchester, Essex
    da £40
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Esperienze di prenotazione reale di Paddle Surf in Gran Bretagna 5/5 (2 Recensioni)

B
Invita i tuoi amici

Noleggio SUP (8 anni +) a Knockburn Loch per 1,5 ore

1 Recensione

Barbara
"Esperienza davvero piacevole. Istruttore molto amichevole e ti dà istruzioni dettagliate all'inizio. Perfetto spazio appartato per farlo. Consiglio vivamente a chiunque stia considerando il paddle boarding."
5/5 Data della recensione 09-08-2023
RIPETEREI!
10/10 Servizi
10/10 Qualità-prezzo
10/10 Attenzione
J
Amble fiumi locali

Lezioni di stand up paddle board ad Amble per 2 ore:50

1 Recensione

Jen Boyce
"Esperienza assolutamente straordinaria. John (istruttore) è stato brillante e molto cordiale. Splendido ambiente lo faremo sicuramente di nuovo, è stato un eccellente rapporto qualità-prezzo!"
5/5 Data della recensione 04-03-2022
RIPETEREI!
10/10 Servizi
10/10 Qualità-prezzo
10/10 Attenzione

Tutti i luoghi Paddle Surf a Gran Bretagna

Lagoon Watersports Paddleboarding

Brighton

4 offerte

da  £20

Lagoon Watersports Paddleboarding
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A1 SUP Hire

Hemel Hempstead

5 offerte

da  £15

A1 SUP Hire
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Roundhouse Birmingham

Birmingham

2 offerte

da  £35

Roundhouse Birmingham
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Splash Rafting Limited Paddleboarding

Aberfeldy

2 offerte

da  £45

Splash Rafting Limited Paddleboarding
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Jersey Adventures

St Martin

1 offerta

da  £25

Jersey Adventures
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Edge Watersports Paddleboarding

Exmouth

3 offerte

da  £40

Edge Watersports Paddleboarding
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Active Outdoors Pursuits Aviemore Paddleboarding

Newtonmore

2 offerte

da  £45

Active Outdoors Pursuits Aviemore Paddleboarding
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Life Adventure Centre Paddleboarding

Castlewellan

2 offerte

da  £33

Life Adventure Centre Paddleboarding
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Poole Harbour Watersports

Poole

4/5 (1 Recensione)
2 offerte

da  £25

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Adventure Kitesurf Academy St and Up

Colchester

5 offerte

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Adventure Kitesurf Academy St and Up
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Active 360 Kew Bridge

Hounslow

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Active 360 Kew Bridge
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E-Foil Cornwall

Looe

3 offerte

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E-Foil Cornwall
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Relazionato:
Surf Gran Bretagna

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Gran Bretagna

Consigli se vuoi fare Paddle Surf in Gran Bretagna

Lo Stand-Up Paddleboarding (SUP) ha preso d'assalto il mondo ed è diventato rapidamente lo sport acquatico in più rapida crescita. È il modo perfetto per rilassarsi nella natura, disponibile per tutti - tutte le età e tutti i portafogli - ed è una miscela incredibile di relax e avventura. Ecco i nostri 5 motivi principali per cui dovresti provare il SUP nel Regno Unito!

1. È un antistress incredibile



La natura tranquilla dell'acqua sottostante, il cielo azzurro chiaro e il dolce dondolio della corrente - il SUP contiene la combinazione perfetta per un sollievo totale. Quando sei in piedi su una tavola da paddle puoi rendere l'esperienza tutta per te; vai veloce quanto vuoi, lento quanto vuoi, cavalca le onde o goditi il panorama. Se invece preferisci rilassarti, puoi anche farlo con il SUP. Inoltre, semplicemente respirando l'aria fresca del mare potrai annullare qualsiasi energia negativa accumulata dalle tue settimane impegnative, è davvero il modo perfetto per dimenticare le tue preoccupazioni per un po'.

2. Immergiti nella natura



Il SUP è tutta una questione di evasione. Immergersi nei grandi spazi aperti, prendere il sole, circondati dall'acqua, con solo i suoni della natura e i tuoi pensieri come compagnia. È un'esperienza incredibilmente coinvolgente, che ti permetterà di sentire la calma e la serenità dell'ambiente che ti circonda - che tu stia facendo SUP in mare o in acqua dolce, perditi nelle delizie meditative della natura.

3. Brucia MOLTE calorie



Potreste non pensare che il SUP sia un grande esercizio cardiovascolare che brucia calorie - ma questo non potrebbe essere più lontano dalla verità! Tuttavia, come per tutte le forme di esercizio, ciò che si ottiene dipende da ciò che ci si mette. Anche con una pagaiata casuale in un lago, si possono bruciare fino a 430 calorie in un'ora - più delle 398 calorie all'ora (in media) che si bruciano facendo jogging! E ancora meglio, fare un tour SUP in cui si pagaia per una distanza a ritmo moderato senza soste, fa bruciare fino a 708 calorie! La parte migliore di tutto questo è che non lo sentirai nemmeno!

4. Un allenamento per tutto il corpo facile da imparare



Oltre a bruciare calorie, il SUP è un ottimo modo per costruire forza e muscoli - combinali con le calorie bruciate e avrai un corpo scolpito in poco tempo! Per mantenere l'equilibrio mentre sei in piedi su una tavola da paddle, ci vuole un sacco di forza, mantenendo i glutei stretti per aiutare con la stabilità e la parte inferiore del corpo, ottenendo una grande sessione di allenamento. Inoltre, remare contro l'acqua rafforza i muscoli delle braccia, utilizzando anche la schiena e le spalle come gruppi muscolari di supporto, il che significa che il SUP allena tutto il corpo in una volta. Ancora meglio, una volta che si impara (velocemente) a rendere i movimenti fluidi, ci si allena per ore senza nemmeno accorgersene!

5. Prova lo yoga SUP



Il SUP è uno sport con una versatilità incredibile - non solo è uno degli sport in più rapida crescita al mondo, ma ha portato una tonnellata di derivati come il SUP surf, e il più popolare, il SUP yoga. Il SUP yoga è una pratica con molteplici benefici per la salute, anche rispetto allo yoga tradizionale: ti mantiene concentrato sul presente (a meno che tu non voglia fare un tuffo in acqua!), devi focalizzarti sul tuo respiro, sulla postura e sull'equilibrio, e sincronizzare ogni muscolo e movimento. Se sei preoccupato avendo già difficoltà con lo yoga sulla terraferma, non c'è problema; ci sono sessioni di SUP yoga disponibili per tutti i livelli!

Quando dovrei andare?



Suggeriamo che le condizioni migliori per fare SUP siano una temperatura piacevole e confortevole per quando si è in acqua. Non troppo caldo e non troppo freddo. Pertanto, diciamo che il periodo migliore dell'anno sarebbe la fine dell'estate e tutto l'autunno, in questo modo si può essere sicuri di aspettarsi il perfetto viaggio verso il relax!

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Iscritta alla Camera di Commercio di Madrid, Volume 32807, Foglio 29, Pagina M-590539, Iscrizione 2ª.

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