Come cambiare la tua vita in 7 semplici passi

È arrivato un momento nella tua vita in cui ti poni LA domanda: "Cosa sto facendo della mia vita? Sono felice?" Questa riflessione potrebbe essere arrivata al momento giusto, potrebbe non essere ancora arrivata o potrebbe arrivare. Ma sì, quel momento appare nella vita di tutti prima o poi (e chi dice di no ti sta mentendo o, peggio ancora, sta mentendo a se stesso).



Tempo fa parlavo delle 5 cose che ti renderanno più felice e sono fondamentali per poterti sentire realizzato e a tuo agio con te stesso. Oggi amplio questa visione sperando che ti sia di aiuto.


La prima cosa di cui hai bisogno per renderti conto che devi cambiare mentalità è esserne consapevole. Ok, potrebbe esserci qualche problema serio o le circostanze potrebbero non essere ideali per pensare a se stessi. Ma sappi che, per quanto gravi possano essere le cose, l'atteggiamento con cui le affronti farà la differenza. Tienilo a mente! 




Una volta che l'hai riconosciuto, è ora di trovare qualcosa che ti aiuti a essere felice. Puoi provare con gli sport in generale, anche se in questo caso ti consiglio gli sport d'avventura. Perché? Perché sono in grado di risvegliare in te quella sensazione di essere vivo, di liberare adrenalina. E, se non lo sai, qui ti lascio un elenco dei benefici dell'adrenalina.





A volte sei tu la tua stessa scusa. Quindi smetti di frenarti. Si potrebbe essere più prolissi ma non più chiari. Non essere negativo e sii sempre positivo. La vita è troppo breve per sprecarla.





È molto difficile cambiare lavoro o famiglia, che di solito sono due delle cose che ci preoccupano di più. Ma ciò che è semplice è trovare qualcosa che ti aiuti a staccare dalla tua routine quotidiana, che ti permetta di vedere che c'è molto più di quello che immagini. Come cosa? Ti chiederai.



La risposta è molto semplice: vai in montagna a fare escursionismo, torrentismo o vie ferrate nei fine settimana; vai al mare con una scuola e una tavola da surf, pratica il kitesurf o fai un battesimo subacqueo; osa prendere i comandi di un aereo, salta con il bungee jumping o fai quella cosa che hai sempre voluto ma non hai mai avuto il coraggio: fai paracadutismo.


Sembra incredibile ma le persone che abbiamo intorno spesso ci influenzano al punto da non farci avanzare. Quale soluzione trovi a questo? Grazie agli sport d'avventura troverai persone sane, con voglia di vivere, di rispettare e amanti della natura, luogo ideale per rilassarti e prendere un respiro. E chissà... Forse conoscerai una persona interessante. Dai un'occhiata a questo articolo! 





Siamo qui di passaggio e non sapremo mai quanto durerà questo viaggio. Quindi, forse, il consiglio più importante di tutti è che tu approfitti di ogni momento, ogni uscita che fai nella natura, ogni momento che passi con i tuoi cari, ogni giorno in cui splende il sole (e anche i giorni di pioggia). 




Te lo dico sempre, ma non c'è niente di meglio per liberare tutte le preoccupazioni che ti soffocano e lasciare lo stress da parte. Proponiti, almeno una volta ogni due mesi (ed è già tanto) di fare un'attività in cui l'adrenalina invada il tuo corpo. Vuoi qualche idea? L'attività migliore per questo sono, senza dubbio, i salti con il bungee jumping. Qui ti lascio un elenco con tutte le offerte per fare bungee jumping disponibili.



Ma ci sono altre opzioni che risveglieranno in te quella sensazione: paracadutismo, surf, kayak in acque bianche, snowboard, torrentismo, vie ferrate...

E tu? Farai qualcosa per cambiare il tuo stile di vita? L'hai già fatto in passato? Raccontacelo!