Le snowboard est l'un des sports d'hiver qui demande de la pratique, mais une fois maîtrisé, il vous offrira une grande autonomie pour profiter librement des stations de ski. Ce sport de neige vous permet de glisser sur la neige en exécutant différents mouvements. Il n'y a pas de technique spécifique à suivre obligatoirement... En pratiquant le snowboard, vous vous sentirez libre !
Disciplines de snowboard
Vous trouverez de nombreux manuels ou sites Internet parlant des différentes disciplines existantes, mais les principaux types de snowboard sont :
- Freestyle : vous pouvez réaliser autant de figures que vous le souhaitez, des sauts aux rotations arrière (backflip), en passant par des rotations complètes où vous attrapez la planche avec une main (360 backside indy) ou soulevez beaucoup de neige dans un virage de la manière la plus spectaculaire possible (lay back turn).
- Freeride : à pratiquer de préférence hors des pistes, en surfant la montagne entre pentes raides, arbres et sauts naturels, où la neige poudreuse est la reine.
- Freecarve : pour le pratiquer, vous irez à vitesse moyenne-élevée sur des terrains alpins avec des changements de direction constants.
- Course : l'essentiel est de glisser sur des terrains extrêmes à haute vitesse, car le but de cette discipline est d'aller le plus vite possible.
- Snowboard extrême : c'est la plus difficile, réservée aux professionnels confirmés. Vous devez tout connaître du terrain, de l'état de la neige, de la météo... La moindre erreur pourrait avoir des conséquences fâcheuses.
Je n'ai jamais fait de snowboard...
Il est conseillé de prendre en compte quelques conseils avant de développer vos capacités et d'essayer les techniques mentionnées :
- Commencez par de petits sauts et virages sur terrain plat pour vous familiariser avec la planche.
- Quand vous serez plus à l'aise, glissez sur une pente modérée et essayez de sauter en mouvement, en fléchissant d'abord les genoux pour prendre de l'élan.
- Atterrissez sur une pente similaire à celle du décollage, car un atterrissage à plat pourrait causer des lésions ligamentaires.
- Ne sautez pas jambes tendues : pliez toujours les genoux pour éviter les blessures.
Progressivement, vous acquerrez assez d'aisance pour tenter des virages aériens, des grabs (attraper la planche avec une main), des ollies (lever l'avant de la planche avant le saut), etc. Avec du temps et de la pratique, l'apprentissage est simple et vous deviendrez un expert, transformant ce hobby en bien plus qu'un simple passe-temps.
