Nous savons que choisir un sport d'aventure est un vrai défi, surtout si vous n'êtes pas un sportif né et que vous arrivez à un moment de votre vie où vous avez envie de tester quelque chose de nouveau. "Et si je me mettais à l'escalade ?" Vous vous demandez. Mais... comment fait-on de l'escalade ? Ne vous inquiétez pas, c'est plus simple qu'il n'y paraît. Voici quelques conseils pour bien commencer !
Même si vous ne le savez pas encore, il y a en vous un esprit aventurier et grâce à nous, vous allez le réveiller. Quoi de plus gratifiant que d'admirer un paysage à couper le souffle en vous sentant roi du monde ? Pour atteindre les sommets les plus hauts, même ceux près de chez vous, le sport qu'il vous faut c'est l'escalade.
"J'ai choisi l'escalade mais par où commencer ?"
La première chose à faire est de vous documenter sur ce sport pour vous familiariser, même sommairement, avec la terminologie, les techniques, le matériel...
Une fois que vous avez pris note, il est temps de suivre un cours d'escalade. Choisir une entreprise proche de chez vous est une bonne option pour débuter, car vous pourrez découvrir votre région sous un nouvel angle et peut-être serez-vous surpris de voir la montagne différemment.
Ne vous faites pas de souci, tout le monde peut pratiquer l'escalade. Pensez que depuis la nuit des temps, l'homme escaladait les montagnes pour trouver de quoi survivre. Aujourd'hui, c'est une façon de s'évader du quotidien et même un métier pour de nombreux sportifs.
Une bonne entreprise avec des professionnels qualifiés est la meilleure option, car rien ne vaut d'apprendre avec des moniteurs spécialisés qui vous enseigneront tout ce qu'il faut savoir pour vivre cette aventure. Vous devrez d'abord connaître le type d'escalade que vous voulez pratiquer : sportive, bloc, libre... Une fois votre choix fait, lancez-vous !
Quels types de cours d'escalade existe-t-il ?
- Cours d'initiation : comprend les techniques de progression et de sécurité de base pour grimper en autonomie, en salle comme en extérieur. Vous apprendrez à connaître et utiliser le matériel, ainsi que les techniques de sécurité appropriées.
- Cours de perfectionnement : l'objectif est d'améliorer vos techniques d'escalade, stratégies, assurances dynamiques, dévers, récupération du matériel, gestuelle...
Pendant le cours, vous apprendrez sous la supervision de professionnels, en salle ou en extérieur, et généralement les écoles vous fourniront ou loueront l'équipement nécessaire.
Une fois les cours adaptés à votre niveau terminés, vous verrez que l'escalade est plus facile que ce que vous pensiez au départ. De plus, vous ferez des sorties en groupe pour mettre en pratique vos acquis, ce qui facilite grandement la progression. Bonne chance dans votre aventure !
