Presque tout le monde peut acquérir les connaissances et compétences de base pour apprendre à monter à cheval, cela ne demande qu'une disposition positive au niveau physique et mental. Pour apprendre l'art équestre, il faut toujours commencer par les bases et les choses simples.
1- Niveau. Avant de commencer toute randonnée équestre, assurez-vous que votre niveau correspond aux défis du parcours. Si c'est l'une de vos premières fois, choisissez de préférence un programme d'initiation équestre pour gagner progressivement en confiance avec le cheval.
2- Tenue vestimentaire. Il est recommandé pour toute randonnée de porter un pantalon long et des chaussures fermées, quelle que soit la température. Selon la saison et la région où se déroulera le parcours, n'oubliez pas votre veste car vous pourriez avoir une surprise.
3- Protection solaire. Il est essentiel de porter un chapeau, une casquette ou un bonnet pour protéger votre tête, ainsi qu'une crème solaire pour les personnes hypersensibles aux rayons du soleil.
4- Hydratation. N'oubliez pas d'emporter de l'eau à boire et, selon le niveau de la randonnée, il est conseillé d'avoir toujours des fruits ou des barres de céréales comme source d'énergie.
5- Cheval. Pour choisir votre cheval, il est important de bénéficier des conseils d'un cavalier expérimenté car selon votre niveau et votre expérience, vous pourrez monter un cheval plus docile et amical ou plus rapide et tenace.
6- Monter et descendre. Avant de monter sur le cheval, il est primordial de vérifier que la selle est bien fixée à sa place et que le licol est correctement positionné. Ensuite, vous devrez suivre cette procédure :
- Placez-vous du côté gauche du cheval au niveau de son cou en regardant vers l'arrière
- Main gauche placée sur le garrot du cheval et pied gauche dans l'étrier que vous avez tourné vers vous avec l'aide de votre main droite
- Placez votre main droite sur la selle pour vous propulser et monter
- Passez votre jambe droite par-dessus la selle jusqu'à la placer dans l'autre étrier
- Asseyez-vous confortablement et ajustez bien les étriers à vos pieds, assurez-vous que la sangle est serrée et - Saisissez les rênes, vous êtes prêt !
Pour descendre, il existe plusieurs méthodes mais la plus simple est la suivante :
- Placez les rênes dans votre main gauche
- Sortez les deux pieds des étriers et asseyez-vous légèrement en arrière pour passer la jambe droite par-dessus la selle afin de vous retrouver assis de côté
- Glissez pour atterrir au sol en amortissant la chute avec vos jambes.
7- Posture. La position que doit adopter le cavalier est d'une importance capitale car elle influence le comportement du cheval. Votre corps doit toujours être centré sur la selle pour maintenir l'équilibre et réussir toute manœuvre. Les bras doivent rester détendus pour contrôler correctement les rênes. Ils doivent pendre naturellement avec les coudes vers le bas et les pouces vers le haut. Les hanches et les jambes doivent également rester détendues mais pas molles car c'est avec elles que nous communiquons constamment avec le cheval. La pointe des pieds dans les étriers et les talons tirés vers le bas.
N'oubliez pas que votre corps doit bouger au rythme du cheval pour maintenir l'équilibre et le diriger correctement.
8- Calme. L'état de détente du cavalier est la condition la plus importante pour monter à cheval car ce sont des animaux très sensibles qui réagissent directement aux états émotionnels de leur cavalier. Ne perdez jamais de vue que le cheval est votre ami mais que c'est vous qui le montez et que cette relation peut se développer avec sérénité et tranquillité. Évitez à tout moment le sentiment de peur car les chevaux le perçoivent immédiatement et cela peut provoquer des comportements incontrôlés.
9- Respect. La notion de respect lors d'une randonnée s'adresse autant à l'animal qu'au groupe de cavaliers, et surtout au guide. Lors d'une randonnée, gardez toujours à l'esprit l'expérience des autres cavaliers et du guide. Pour votre sécurité, soyez conscient de la nécessité de rester toujours groupés sur le chemin. Un cavalier expérimenté saura vous aider en cas de cheval emballé ou effrayé, situations qui peuvent devenir très dangereuses - c'est pourquoi nous vous recommandons de toujours être attentif aux instructions du guide.
10- Problèmes. Si vous rencontrez un cheval emballé, effrayé ou incontrôlable, ne tirez jamais brusquement sur les rênes car cela leur cause de la douleur au museau et augmente leur nervosité. Essayez de rester aussi calme que possible et écoutez uniquement les conseils de votre guide qui vous aidera à calmer l'animal.
