Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró
Información general
Resumen de la oferta
Cada una de las clases dura 1 hora en grupos de 8 personas como máximo. El curso se basa en una parle de teoría aplicada y en otra de práctica. La técnica gestual básica se centra en los tipos de agarre según la roca o las presas y la posición del cuerpo, en los movimientos estáticos y dinámicos para avanzar y el taloneo.
Luego pasaremos a la escalada en bloque y trabajaremos la fuerza y la resistencia máximas mientras estamos colgando. Aparle de mostrarle cómo calentar y entrenar específicamenle los músculos para realizar la escalada correctamenle y sin lesiones.
Las clases se impartirán en un mes y tendrás las nociones más que suficientes para hacer y avanzar por usted mismo en la escalada indoor.
¿Qué incluye la actividad?
- 4 clases de 1 hora
- Técnico de escalada
- Equipamiento necesario
¿Cómo funciona?
- 1Selecciona fecha y plazas Calendario con disponibilidad en tiempo real. Sin solicitudes ni esperas.
- 2Confirmación inmediata Recibirás el bono por email y en tu Área de Usuario. Contacta con el guía para ultimar detalles del día de la actividad.
- 3¡Listo! Presenta el localizador el día de la experiencia y disfruta de la aventura.
- 1Compra una Caja o Bono Regalo Recíbela en 24–72 h por correo postal o al instante en e-voucher PDF. Incluye código canjeable sin fecha.Ver vista previa
- 2Actívalo cuando quieras El destinatario dispone de 90 días para activar el bono y escoger cualquier fecha disponible en el calendario.
- 3Vive la experiencia Presenta el bono el día de la actividad y… ¡a disfrutar!
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Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró
Calle Antoni de Capmany 62, Bis, Bajos Mataró
Métodos de pago
Curso escalada 4 sesiones en 1 mes en Mataró
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Preguntas y respuestas sobre la actividad
¿Cómo funciona?
- Recibirás un bono con fecha abierta. Compra ahora y activa la fecha más adelante (90 días para elegirla).
- Regalo. Envía un vale regalo por e-mail o pide una caja regalo para envío por correo postal.
- La caja física contiene el bono con fecha abierta y unas gafas de sol de regalo.
