Un poco de historia
Aunque no fue popular hasta hace unos cinco años, este deporte surgió en las playas de Waikiki alrededor de 1960, cuando los instructores usaban esa posición para observar y tomar fotos de los turistas que estaban aprendiendo a hacer surf.
Esta posición erguida les daba una mejor vista de los grupos. Unas décadas después, a principios del siglo XXI, los surfistas más experimentados comenzaron a usar esta variante del deporte de aventura acuático como método de entrenamiento cuando no había olas o eran muy pequeñas.
Y esta es quizá la mayor ventaja del Stand Up Paddle, que no necesita olas y, por lo tanto, tampoco requiere mar (aunque es donde más se practica): puede hacerse en ríos, lagos, presas, etc. Otra ventaja es que su curva de aprendizaje es mucho más corta que la del surf tradicional, por lo que es accesible para más gente que, además, puede sentir la emoción más rápido.
¿Por qué es el deporte de moda?
- En primer lugar, como ya mencionamos, se puede practicar en cualquier cuerpo de agua, sea mar, ríos, lagos o presas.
- Es un deporte muy divertido que tonifica muchas partes del cuerpo como piernas, abdomen, espalda alta, brazos, etc., además de quemar muchas calorías por ser un deporte aeróbico. ¡Como ves, es un deporte muy completo!
- Es económico. Puedes rentar una tabla desde $200 MXN. Aquí te dejamos un enlace con todas las empresas del país para que les des un vistazo.
- Es fácil para todos y no se necesita ninguna preparación especial, por lo que desde niños hasta adultos pueden disfrutar un paseo divertido. Al principio las caídas serán frecuentes, pero verás que le agarrarás el ritmo.
La postura correcta sobre la tabla es con los pies alineados a los hombros y el torso recto y erguido. Te impulsarás con todo el cuerpo (no solo con los brazos). Usar solo los brazos es el primer error que debes evitar.
El Paddle Surf es una excelente manera de mejorar tu condición física, ya que puedes hacer diferentes variantes: circuitos, travesías relajadas, etc., y además es ideal para conocer el entorno, pues tu posición te permite ver la superficie y el fondo del agua.
Una modalidad que también se está volviendo popular es el River SUP. Como su nombre lo dice, el descenso de río con aguas rápidas es lo más emocionante de esta variante. ¿Lograrás mantenerte de pie? Aquí te dejamos un artículo muy completo sobre esta modalidad.
Ahora que ya conoces los beneficios del Paddle Surf y por qué está de moda, no pierdas la oportunidad y checa los lugares cerca de ti este verano; seguro podrás practicarlo.
El Paddle Surf es una excelente manera de mejorar tu condición física, ya que puedes hacer diferentes variantes: circuitos, travesías relajadas, etc., y además es ideal para conocer el entorno, pues tu posición te permite ver la superficie y el fondo del agua.
Una modalidad que también se está volviendo popular es el River SUP. Como su nombre lo dice, el descenso de río con aguas rápidas es lo más emocionante de esta variante. ¿Lograrás mantenerte de pie? Aquí te dejamos un artículo muy completo sobre esta modalidad.
Ahora que ya conoces los beneficios del Paddle Surf y por qué está de moda, no pierdas la oportunidad y checa los lugares cerca de ti este verano; seguro podrás practicarlo.
