Muchas personas recurren al deporte con el objetivo de escapar del trabajo y del estrés cotidiano, y sí hacen bien. En este caso, puede ser que tú mismo estés buscando una forma de evadirte del mundo real, pero el gimnasio o el crossfit no sean lo tuyo. Tranquilo, te entendemos, por eso queremos abrirte las puertas a una de las experiencias por excelencia: la equitación.
¿Montar a caballo tiene beneficios?
Como en la mayoría de los deportes, practicarlos tiene grandes beneficios y, en este caso, la práctica de la equitación no es la excepción. Son diferentes instituciones las que han hablado acerca de esto y, basándonos en los datos que proporciona el hospital QuirónSalud y el Instituto Internacional de las Ciencias Deportivas, montar a caballo es realmente benéfico para nuestro cuerpo:
- Fortalece la musculatura y la prepara para evitar futuras lesiones
- Mejora la coordinación y los reflejos
- Produce una mejora en la postura corporal
- Reduce los niveles de estrés
Cabalgasobre el lomo de un caballo te obligará a mantener la espalda recta, haciendo que mejores tu postura y, por consiguiente, entrenar y desarrollar una disciplina hará que tu musculatura se vaya fortaleciendo.
Muchos de estos beneficios pueden ir desarrollándose poco a poco mientras activas tus destrezas a lomos de un caballo durante diversas clases de equitación, porque seamos sinceros, si solo disfrutas de una experiencia ecuestre, podrás relajarte en ese momento, pero para sanar y desarrollar algo correctamente, tendrás que trabajar en ello.
¿Cómo logro ser un buen jinete?
Actualmente, existe una gran diversidad de hípicas que te permiten vivir una experiencia con ellos, ya sea desarrollando una "carrera" profesional o aprendiendo unas nociones básicas de equitación para que cada paseo a caballo sea perfecto.
Por ello siempre irás "de la mano" de un instructor que será el encargado de proporcionarte las explicaciones y consejos necesarios para disfrutarlo al máximo. Para poder montar a caballo con total independencia, es más probable que lo logres después de haber tomado un par de clases con un jinete profesional. ¡Pero si él llegó hasta ahí, tú también puedes!
Puede que estés pensando en unirte a esta disciplina como pasatiempo o simplemente necesites disfrutar una ruta a caballo tranquilamente para romper por completo con todo ese estrés del día a día y poder regresar a la rutina con una perspectiva diferente de la vida. Así que tú decides... ¡este será el momento de relajarte viviendo una aventura en la que solo estarán tu fiel compañero y tú, rodeados de naturaleza!
