Cuidados de belleza en la nieve

Los deportes de nieve son la opción perfecta para salir de casa durante el invierno, despegarnos del sillón y practicar actividades al aire libre. Si estás planeando un viaje de esquí, aquí te damos unos consejos sobre los cuidados básicos que debes seguir si quieres regresar de tus vacaciones en perfecto estado.

Y ten mucho cuidado especialmente si vas a viajar con niños. Puedes consultar unas recomendaciones para los más pequeños aquí.



Si queremos que nuestra piel no sufra durante nuestros días practicando deportes de nieve, lo mejor que podemos hacer es aplicarnos una crema hidratante de día que incluya un factor de protección alto. ¿Por qué? El frío puede llegar a causarnos resequedad, comezón o descamación. La piel se congestiona en invierno, por lo que hay que prestar atención a sus cuidados.

Uno de los aspectos más importantes a considerar y del que muchos se olvidan es el sol. Aunque sea invierno, el sol sigue estando presente y sigue emitiendo radiaciones, que además se intensifican con el reflejo que produce en la nieve. ¿Qué podemos hacer para evitar que dañe nuestra piel? Lo mismo que hacemos en verano cuando vamos a la playa: usar protector solar.



Las zonas del rostro a las que debemos prestar especial atención son la nariz, los pómulos, los labios (también hay protectores solares especializados) y las orejas. Si vamos con niños o adultos mayores, hay que asegurarnos de que usen crema protectora al menos cada dos horas para evitar quemaduras.

Por otra parte, no debemos descuidar las manos. En invierno, con el frío, también sufren la resequedad producida por los cambios bruscos de temperatura, por lo tanto, es recomendable usar crema hidratante reparadora y, además, protegerlas con guantes durante el tiempo que estemos practicando nuestro deporte favorito en la nieve.



Como mencionábamos antes, el sol se refleja en la nieve y potencia su efecto. No debemos olvidar usar unos goggles para la nieve que sean de buena calidad y nos protejan de los rayos ultravioleta.

Aquí te enseñamos cómo elegir tus goggles para esquiar. El no usarlos puede causarnos lesiones oculares, como ceguera temporal o incluso daños irreversibles en la córnea. Hay que comprarlos en lugares especializados donde nos ofrezcan la garantía de proteger al 100% de los rayos solares.




Proteger el cabello es igualmente importante, pues tanto en invierno como en verano, debido a los cambios de temperatura y las condiciones externas, suele dañarse bastante. Cuando planeamos un viaje a la nieve debemos extremar aún más las precauciones para mantener nuestro cabello fuerte, sano y brillante.

Lo mejor que podemos hacer antes de iniciar nuestras vacaciones es comenzar a cuidarlo al menos una semana antes de llegar a la estación de esquí. ¿Cómo? Usando productos hidratantes y, de ser posible, que cuenten con filtros UVA y UVB contra la radiación ultravioleta.
 


Antes de salir a esquiar, además, puedes aplicarte un spray de tratamiento para ayudar a que el cuero cabelludo no se reseque. No olvides aplicar tratamientos hidratantes, como mascarillas, al terminar la jornada.

Hasta aquí unos consejos de belleza y salud para tus vacaciones en la nieve. Recuerda seguir estas recomendaciones y disfrutarás en todos los sentidos de tu experiencia en la nieve.



Y si este año quieres mejorar, nada como seguir algunos consejos para esquiar. Puedes verlos aquí.