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  • 3

    Ruta larga en Caroux

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    Saint Jean de Cuculles, Hérault
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  • 6

    Escapada de escalada en La Ciotat - Medio día

    Escapada de escalada en La Ciotat - Medio día

    La Ciotat, Bocas del Ródano
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  • 6

    Escapada de escalada en La Ciotat - 1 día

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    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 80€ precio/persona
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  • 5

    2h30 introducción a la escalada hacia el valle de Arudy.

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    Louvie Juzon, Pirineos Atlánticos
    desde 40€ precio/persona
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  • 3

    Descubrimiento de la escalada en el valle de Chamonix.

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    Chamonix Mont Blanc, Alta Saboya
    desde 60€ precio/persona
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  • 3

    Ascenso a la primera cumbre del valle de Chamonix 1D

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    Chamonix Mont Blanc, Alta Saboya
    desde 400€ precio/persona
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  • 6

    Salida de escalada en familia al Pont d’Arc 3 horas

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    Vogüé, Ardèche
    desde 48€ 38€ precio/persona
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  • 6

    Escalada de varios largos a las gargantas del Ardèche 4 horas

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    Aubenas, Ardèche
    desde 180€ precio/persona
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  • 6

    1/2 día de escalada en las Calanques de Marsella

    1/2 día de escalada en las Calanques de Marsella

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 40€ precio/persona
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  • 6

    Jornada de escalada en las Calanques de Marsella

    Jornada de escalada en las Calanques de Marsella

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 70€ precio/persona
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    1/2 día de escalada guiada en las Calanques de Marsella

    1/2 día de escalada guiada en las Calanques de Marsella

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 150€ precio/persona
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  • 7

    Escalada guiada en las Calanques de Marsella - 1 día

    Escalada guiada en las Calanques de Marsella - 1 día

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 270€ precio/persona
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  • 6

    Jornada de escalada en las calas de Marsella

    Jornada de escalada en las calas de Marsella

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 140€ precio/persona
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    1/2 día de escalada a Ceyreste

    1/2 día de escalada a Ceyreste

    La Ciotat, Bocas del Ródano
    desde 70€ precio/persona
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    Jornada de iniciación a la escalada Le Joncas

    Jornada de iniciación a la escalada Le Joncas

    Montpeyroux, Hérault
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    Ruta de escalada a Montpellier 3 horas

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    desde 140€ 70€ precio/persona
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    Escalada en las gargantas del Tarn medio día

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    Clermont l'Hérault, Hérault
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    Escalada en las Calanques de Marsella 1/2 día

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    Marsella, Bocas del Ródano
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    Iniciación a la escalada en las Gorges du Verdon 1/2 día

    Iniciación a la escalada en las Gorges du Verdon 1/2 día

    Castellane, Alpes de Alta Provenza
    desde 45€ precio/persona
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  • 6

    Iniciación a la escalada en las Gorges du Tarn 1/2 día

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    Rivière sur Tarn, Aveyron
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Consejos si vas a hacer Escalada en Francia

La escalada está ganando cada vez más popularidad. A pesar de que puedas pensar que es un deporte extremo por requerir buena condición física y técnicas no tan sencillas, ha conquistado el corazón de muchos, especialmente en Francia. Esto se debe a que permite superar límites, desarrollar técnicas propias y frecuentemente fortalece la confianza en uno mismo. Pero eso no es todo, te damos 5 razones más por las que este deporte vale la pena practicarlo al menos una vez en la vida. Después de leer esto, la escalada será tu actividad favorita. Ya sea escalada libre (en pared o en bloque), cascadas de hielo o alpinismo. Veamos juntos:

1. Para vencer el miedo a las alturas y el vértigo



Puede sonar paradójico, pero la escalada es justo el remedio para esto. Decimos "remedio" porque puedes dosificar tu sesión comenzando con alturas menos vertiginosas, enfrentando gradualmente tu miedo al enfocarte solo en la cima y olvidando el vacío bajo tus pies. Te recomendamos consultar nuestras opciones y seleccionar rutas de menor dificultad (nivel II, ya que el I es prácticamente terreno plano). En niveles III y IV, los especialistas usan subcategorías (a, b, c) o un "+" para indicar mayor complejidad. Así podrás avanzar a tu ritmo hasta dominar incluso el exigente nivel 9b+, como el checo Adam Ondra o la leyenda estadounidense Chris Sharma.

2. Es un deporte grupal



Aunque podrías pensar que es solitario, ¡nada más alejado de la realidad! Es aún más fascinante cuando lo practicas con amigos o familia, combinando competitividad y camaradería. Incluso si vas solo, forjarás amistades con otros participantes que te animarán a superarte. Puedes formar grupos para retarse mutuamente, llevando la experiencia a otro nivel: la adrenalina te empujará hasta tus límites, realizando movimientos acrobáticos que te darán una sensación de libertad incomparable.

3. La escalada es para todos



Como mencionamos, este deporte tiene distintos niveles, haciéndolo accesible a cualquier edad. La edad mínima suele ser 4-6 años para gimnasios con cuerdas o clases introductorias. Los niños obtienen grandes beneficios psicosociales y psicomotores: autosuperación, responsabilidad, confianza, resolución de problemas, creatividad, etc. Los adultos pueden elegir desde rutas principiantes hasta expertas.

4. Fortalece cuerpo y mente



La escalada requiere concentración absoluta en tus objetivos. Un simple error puede hacerte volver al punto de partida, por lo que debes planear tu progresión metódicamente. Existen técnicas como estática, dinámica, gancho de talón o compresión, pero puedes innovar según el terreno. Físicamente, trabajarás brazos, abdomen, piernas y espalda, quemando muchas calorías mientras moldeas tu musculatura.

5. Conectas profundamente con la naturaleza



Durante la escalada, interactúas directamente con el entorno: usas las formaciones rocosas para ascender y disfrutas paisajes únicos. Por eso es crucial no dejar rastros como marcas de magnesio o daños en las rocas, preservando así estos espacios naturales.

¿Cuándo quieres reservar tu sesión de escalada?



Nuestros partners están por toda Francia: Ardèche, Pirineos Atlánticos, Alta Saboya, etc. Puedes consultar nuestro sitio y reservar en la región que más te convenga. La temporada ideal es de abril a septiembre en la mayoría de los casos, aunque puedes reservar en cualquier época del año. En invierno, las rocas ofrecen buenas condiciones para mantener tus agarres, mientras que en verano el calor puede hacerlas más resbaladizas.

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