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  • 3

    Camicrema de día completo en Escocia

    Camicrema de día completo en Escocia

    Dunfermline, Fife
    desde £20 £18 precio/persona
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  • 5

    Entrenamiento de camicrema de cerro en Peak District día completo

    Entrenamiento de camicrema de cerro en Peak District día completo

    Stalybridge, Gran Mánchester
    desde £67 £47 precio/persona
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  • 4

    Camicrema de cerro en Peak District duranle medio día

    Camicrema de cerro en Peak District duranle medio día

    Stalybridge, Gran Mánchester
    desde £54 £34 precio/persona
    Reservar

  • 4

    Escalada de cerro en Peak District duranle medio día

    Escalada de cerro en Peak District duranle medio día

    Stalybridge, Gran Mánchester
    desde £46 £23 precio/persona
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  • 4

    Aventura de camicrema en The Peak District día completo

    Aventura de camicrema en The Peak District día completo

    Stalybridge, Gran Mánchester
    desde £66 £41 precio/persona
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  • 3

    Día completo de construcción de canoas, kayaks y balsas.

    Día completo de construcción de canoas, kayaks y balsas.

    Glenisla, Angus
    Incluye Varias actividades
    desde £49 precio/persona
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  • 5

    Camicrema guiada de día completo (mayores de 18 años) en la cordillera Glyderau

    Camicrema guiada de día completo (mayores de 18 años) en la cordillera Glyderau

    Glanrafon, Gwynedd
    desde £55 precio/persona
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  • 3

    Experiencia Bushcraft a medida en Devon

    Experiencia Bushcraft a medida en Devon

    Taunton, Somerset
    desde £100 precio/persona
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  • 5

    Jornadas abiertas de Bushcraft en Devon

    Jornadas abiertas de Bushcraft en Devon

    Taunton, Somerset
    desde £40 precio/persona
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  • 5

    3 días en el Parque Nacional de Derbyshire

    3 días en el Parque Nacional de Derbyshire

    Forest Row, East Sussex
    Incluye Varias actividades
    desde £289 precio/persona
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  • 4

    Día de introducción al montañismo en Langdale y más allá

    Día de introducción al montañismo en Langdale y más allá

    Ambleside, Cumbria
    desde £150 precio/persona
    Reservar

  • 4

    Camicrema guiada de día completo en Langdale y más allá

    Camicrema guiada de día completo en Langdale y más allá

    Ambleside, Cumbria
    desde £180 precio por actividad
    Reservar

  • 4

    Trail Running guiado en Langdale, 2 horas

    Trail Running guiado en Langdale, 2 horas

    Ambleside, Cumbria
    desde £70 precio por actividad
    Reservar

  • 4

    Jornada de montañismo en Snowdonia

    Jornada de montañismo en Snowdonia

    Mitcheldean, Gloucestershire
    desde £100 precio/persona
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  • 4

    Viaje de 2 días a la cerro invernal en Snowdonia

    Viaje de 2 días a la cerro invernal en Snowdonia

    Mitcheldean, Gloucestershire
    desde £200 precio/persona
    Reservar

  • 4

    Travesía en Cuillin duranle 3 días.

    Travesía en Cuillin duranle 3 días.

    Mitcheldean, Gloucestershire
    Incluye Transporte Incluye Varias actividades
    desde £400 precio/persona
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  • 7

    Desafío de rompecabezas al aire libre en South Hams, 2 horas

    Desafío de rompecabezas al aire libre en South Hams, 2 horas

    Salcombe, Devon
    desde £25 precio/persona
    Reservar

  • 8

    Recorrido a pie misterioso en Londres duranle 1 hora y 45 minutos

    Recorrido a pie misterioso en Londres duranle 1 hora y 45 minutos

    Londres Ciudad, Londres
    desde £20 precio/persona
    Reservar

  • 8

    Tour a pie de fantasmas en Londres 1h 45min

    Tour a pie de fantasmas en Londres 1h 45min

    Londres Ciudad, Londres
    desde £20 precio/persona
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  • 11

    Tour de camarra de chocolale en Londres 2,5 horas

    Tour de camarra de chocolale en Londres 2,5 horas

    Londres Ciudad, Londres
    desde £49 precio/persona
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Todos los sitios Caminata en Reino Unido

Adventure Northumberland

Alnwick

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Highland Adventure Hiking

Glenisla

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desde  £49

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Mountain Journeys

Ambleside

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Snowdonia Adventures

Glanrafon

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Eden Outdoor Adventures

Penrith

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Up 4 It Outdoors Mentro Mor A Mynydd

Caernarfon

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Clan Adventures

Dunfermline

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Active Outdoors Pursuits Aviemore

Newtonmore

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Wilderness Development

Stalybridge

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High Points

Backbarrow

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Guidedmountain

Mitcheldean

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Mountain & Sea Guides

Strathcarron

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Consejos si vas a hacer Caminata en Reino Unido

El senderismo es una de las formas más saludables y gratificantes de pasar tiempo de calidad con tus seres queridos. Sal al aire libre y explora la naturaleza –ya sea con tu familia y amigos o en solitario– mientras disfrutas de paisajes impresionantes y te reconectas con la belleza del entorno natural. Cuando practicas senderismo no solo recorres parajes increíbles, sino que también obtienes múltiples beneficios para tu salud. Así que si buscas una forma de relajarte y disfrutar unas vacaciones enfocadas en ti, en tus seres queridos o en la tranquilidad, ¡el senderismo es definitivamente para ti!

1. Despeja tu mente



Nuestras agendas están más saturadas que nunca. Trabajar de 9 a 5, mantener una vida social activa y lidiar con el día a día es suficiente para mantenernos en un estado constante de tensión. El senderismo reduce la presión arterial y los niveles de cortisol, proporcionando una relajación que solo se encuentra en la naturaleza. Se ha comprobado que ayuda a reducir el estrés y la ansiedad al calmar la mente y permitirte concentrarte en tu respiración en un estado semi-meditativo. Sal al exterior para aliviar el estrés de forma natural y mejorar tu estado de ánimo al instante.

2. Reconéctate con la naturaleza



Hacer senderismo cuando estás inmerso en la rutina urbana es el momento perfecto para reflexionar, recargar energías y reconectarte contigo mismo. Tomarte un tiempo para sintonizar con la naturaleza puede ayudarte a identificar si te sientes decaído o si has estado más estresado de lo normal.

3. Vive el momento



¿Cuándo fue la última vez que te concentraste únicamente en el presente? Salir a la naturaleza elimina la barrera entre tú y el mundo natural de una forma hermosa y sencilla. Todo es real y palpable. No hay filtros, solo naturaleza. Tómate un descanso de las redes sociales: sin publicaciones, sin tuits, sin actualizaciones. Solo estás tú, el aire, la tierra y quienes decidas llevar contigo –disfruta el momento tal como es y crea recuerdos para toda la vida.

4. El senderismo es saludable



El senderismo ofrece numerosos beneficios para la salud con muy pocos riesgos. Como actividad física, ayuda a perder peso, previene enfermedades cardíacas, reduce la presión arterial y retrasa el envejecimiento. También beneficia la salud mental al disminuir el estrés y la ansiedad. Mucha gente no sabe que una caminata larga, digamos de 10,000 pasos, es igual de efectiva –o incluso más– para bajar de peso que salir a trotar o correr. La menor intensidad te permite mantener el ritmo por más tiempo, y ni siquiera notas cuánto has caminado cuando te pierdes en la naturaleza –¡te sorprenderás de la cantidad de calorías que quemas!

5. Mejor calidad de sueño



Caminar o escalar en terrenos irregulares consume mucha más energía que hacerlo en superficies planas. Además, te alejas de todos los estímulos modernos a los que estamos expuestos durante el día y antes de dormir (teléfonos, computadoras, televisiones y otros dispositivos similares). Como resultado, ¡dormirás mucho mejor!

¿Cuándo es el mejor momento para hacer senderismo?



Lo maravilloso del senderismo es que puedes practicarlo cuando quieras y donde quieras. Durante todo el año, la naturaleza te ofrece distintos entornos y climas para disfrutar –cada uno con su propio encanto. Ya sea que quieras tomar el sol, caminar entre la nieve o incluso dar un paseo romántico bajo la lluvia, el senderismo es la escapada perfecta para ti.

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