Mountain and Fitness

Mountain and Fitness ist auf dem Gebiet der Stadt Bergamo und ihrer Provinz tätig und bietet ein sehr reichhaltiges Angebot an Sportarten , die im Freien und in der herrlichen Natur durchgeführt werden können Umgebung der Gegend.

Die Vorschläge sind für Menschen jeden Alters geeignet und reichen von einer breiten Palette von Aktivitäten , die sowohl die Winter als auch die Sommer Saison umfasst:

• Wochenenden und Ski- / MTB- / Canyoning-Tage all inclusive für GEBURTSTAG / GEBURTSTAGSFEIERN
• Ski Ausflüge und Ausflüge in die schönsten Schweizer Skigebiete LAAX, ANDERMATT, ST MORITZ, DAVOS, VERBIER, SAMNAUN
• Mountainbike ,
Tour
• Abfahrten von Canyoning *
• Multiaktivitätswochen im Sommer für Kinder ,
• Multisport-Urlaub für Erwachsene ,
• Hochgebirgsaktivitäten * ,
• Personal Trainer Service für spezielle Bedürfnisse und Schulungen
• Athletiktraining speziell für Skibergsteiger.

Bei Berg und Fitness stehen wir auch zur Verfügung, um Vorversuche im Studio durchzuführen, die den Formzustand der Fächer aufzeigen und maßgeschneiderte Trainingsprogramme zu entwickeln.

Um die sportlichen Leistungen der von uns verfolgten Athleten zu verbessern, organisieren wir wöchentlich Trainingseinheiten in der Höhe.

Wenn Sie Mountain and Fitness kontaktieren, geben Sie sich in die Hände von hochqualifiziertem Fachpersonal im Sportbereich:

* für Aktivitäten, die den Einsatz von Bergsteigertechniken und -ausrüstung erfordern, nutzen wir die Kompetenz und Professionalität eines UIAGM-Bergführers

Mountain and Fitness bietet Canyoning-Tage im Veltlin und Valchiavenna in Begleitung geprüfter Bergführer und Bergsteigerlehrer an.

Dank dieser engen Zusammenarbeit mit lokalen Guides garantiert Ihnen Mountain and Fitness ein einzigartiges Erlebnis in einer noch überraschenderen Umgebung. Unser Angebot umfasst den Transport von und nach Bergamo und Lecco an Bord eines 9-Sitzer-Minibusses und Ausrüstungsverleih und Begleitung entlang der gesamten Strecke .

Die vorgeschlagenen Routen sind für alle Niveaus geeignet und daher ideal sowohl für diejenigen, die eine einfachere Erfahrung bevorzugen, als auch für Fortgeschrittene, die eine technisch anspruchsvollere Route suchen.

Die Loipen im Val Bodengo erlauben mindestens vier Schwierigkeitsgrade mit Abfahrten von einfach (ca. 3 Stunden) bis anspruchsvoll (6/8 Stunden).

Mountain and Fitness organisiert ab Bergamo während der gesamten Wintersaison Skitage und Skiwochenenden mit All-Inclusive-Paket für Skifahrer mit einer gewissen Vorbereitung und haben auf allen Abfahrten mit Parallelski ein durchschnittliches Niveau erreicht.

die Gebühr beinhaltet Skiunterricht für den ganzen Tag und den Transport von und nach Bergamo / Lecco / Mailand mit einem 9-Sitzer-Kleinbus. wir holen Sie direkt bei Ihnen zu Hause ab und bringen Sie in die besten Skigebiete der Schweiz: Davos, Lenzerheide, Arosa, Laax, andermatt..etc..

tagsüber steht der Skilehrer allen Teilnehmern der Ausfahrt für den Skiunterricht zur Verfügung

All-Inclusive-Wochenende: Vorschläge für Junggesellenabschiede

Paket inklusive: Transport von und nach Bergamo / Mailand, Hotel *** Halbpension, Skilehrer für zwei Tage, Spa- und Wellnesscenter.
hier die Termine für die Wochenenden und Feiertage der Saison 2015/2016

- 28. - 29. November 2015 - ZERMATT
- 5- 6 -7 - 8 Dezember 2015 - VERBIER
- 4. - 5. - 6. Januar 2016 - DAVOS
- 23. - 24. Januar 2016 - LENZERHEIDE
- 6. - 7. Februar 2016 - FLIMS / LAAX
- 27. - 28. Februar 2016 - ANDERMATT
- 5. - 6. März 2016 - SCUOL
- 18. - 19. März 2016 - SAMNAUN
- 16. - 17. April 2016 - SAASFEE

In den Wintermonaten organisiert Mountain and Fitness geführte Schneeschuhwanderungen im Hochgebirge.

Die Abfahrten von Bergamo und Lecco erfolgen mit hochqualifiziertem Personal, bestehend aus Sport- und Wanderprofis und großen Kennern der Orobic-Täler und der Reliefs von Valsassina, Valcamonica und Valtellina.

Wir bieten Wanderern die gesamte Vorbereitung unseres Teams, um Sie an Tagen in großer Höhe mit Schneeschuhen sowohl auf präparierten als auch auf Neuschneerouten zu begleiten. Wir haben Routen mit unterschiedlichen Längen- und technischen Schwierigkeitsgraden geplant, entlang derer Sie in der Wintervariante dieses Sports von qualifizierten Lehrern unterstützt werden.

Schneeschuhe, oder die bekanntesten Schneeschuhe, geben die Möglichkeit, sich im Schnee leicht fortzubewegen, ohne auszurutschen oder einzusinken.

Kommen Sie und atmen Sie die saubere und frische Luft der Winterberge ein und begleiten Sie sie mit einer dynamischen und gesunden Aktivität für den Körper.

Mountain and Fitness arbeitet daran, dass Sie mit dem Erlebnis zufrieden sind und eine Aktivität erleben, die gleichzeitig Spaß macht und gesund für Ihre Gesundheit ist.

Wir freuen uns auf Sie!

WOCHEN NACH FAHRRAD

Wenn Sie ein Fan von zwei Rädern sind und Ihren Urlaub mit Leuten verbringen möchten, die sich für diesen Sport wie Sie begeistern, organisiert Mountain And Fitness wöchentliche Radreisen, die Ihnen unvergessliche Erlebnisse machen!

für den Sommer 2016 sind geplant:

• TOSKANA: 7 Tage auf den unbefestigten Straßen der Sieneser Hügel, 30 km pro Tag und Übernachtung in einem Bauernhaus.
• KROATIEN: 7 Tage Radfahren entlang der istrischen Halbinsel, Abfahrt von Triest und 7 Tage und ca. 220 km, Ankunft in Pula. Rückfahrt mit dem Bus nach Triest.

für weitere Informationen: kontaktiere direkt den Veranstalter.

Außerdem organisiert Mountain and Fitness jedes Wochenende ab vom 1. Mai bis 1. November Mountainbike-Ausflüge für kleine Gruppen auf den Wegen und auf dem Agro-Forstwirtschaft-Weidestraßen der Bergamo-Täler.

Die Abfahrt erfolgt normalerweise gegen 8.00 Uhr vom Vorplatz des Bergamo-Stadions; die Rückfahrt ist je nach Länge und Schwierigkeit der Strecke zwischen 16.00 und 18.00 Uhr geplant. Während des Ausflugs machen wir Halt für ein Lunchpaket oder in den Almhütten des Brembana-Tals.

Für bereits gebildete Gruppen von mindestens 4 Personen bietet Mountain and Fitness außerdem komplette Wochenenden mit Übernachtung in B & B in den Dolomiten und Ausflüge in Mtb mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad unter den schönsten Berge der Welt.

Mountain and Fitness organisiert Aktivitäten und Ausflüge im Trekking-Bereich ab Bergamo und Lecco .

Die Aktivitäten finden in einer natürlichen Umgebung statt und richten sich an Menschen jeden Alters und jeder körperlichen Fitness. Zu den Vorschlägen, die Mountain and Fitness jedes Jahr in seinem Kalender hat, gehören auch wöchentliche Hüttenferien im Sommer für Kinder von 8 bis 12 Jahren und Multi-Aktivitäten-Urlaub für Erwachsene.

Die Aktivitäten für Erwachsene sind wirklich abwechslungsreich und umfassen auch Ausflüge mit sportlichen Aktivitäten wie Trekking. Neben Wanderungen in der unberührten Natur des Veltlins gibt es auch Routen entlang des Jakobsweges. Eine einwöchige Reise zwischen Frankreich und Spanien, die eine Gelegenheit sein wird, fit zu bleiben und Leute zu treffen.

Eine weitere Alternative zu dieser Route ist die Via Francigena.

Auch in den Wintermonaten wird das Trekking auf Schneeschuhen auf den vielen herrlichen Routen der Voralpen und der Orbie-Alpen nicht aufgegeben.

Dank der professionellen Ausbildung des Zentrums auch allgemeine Motorikkurse und die Möglichkeit, auf die Dienste eines Personal Trainers für spezielles Höhentraining für Sportler zu zählen.

Berg und Fitness erwartet dich!

Bei Mountain and Fitness organisieren wir Nordic-Walking-Kurse , in eintägigen Sitzungen , in denen Sie die einfachen Techniken erlernen, die Nordic Walking regulieren , die Übung, die die Effektivität des Trainings und der Verwendung der Körpermuskulatur im Vergleich zum herkömmlichen Gehen um 40% steigern kann.

Nordic ist in der Tat eine Sportart, die einen sanften Trainingsmodus garantiert, in der Lage ist, aktiv an der Ausdauer zu arbeiten und die Muskelkraft zu steigern, sowie direkt auf den Grundstoffwechsel einzuwirken.

Zusammen mit den Kursen, die in der Regel in Stadtparks organisiert werden, organisieren die ausgebildeten Instruktoren und Trainer von Mountain and Fitness Ausflüge in die Natur inklusive Transport (bei Bedarf) und Stöcken, um zusätzlich zu entdecken zum körperlichen Wohlbefinden, auch eine neue Art, sich in einer natürlichen Umgebung zu bewegen.