Klettern für Anfänger

Zunächst einmal: Klettern ist für jeden geeignet. Wenn Sie beginnen möchten, brauchen Sie keine sechs Jahre Krafttraining hinter sich zu haben, um sich an der Wand wohlzufühlen. Beim Klettern ist die Technik genauso (wenn nicht sogar mehr) wichtig wie die körperliche Kraft. Falls Sie also immer dachten, Klettern sei nichts für Sie, lagen Sie falsch.



Das Einzige, was zwingend erforderlich ist, um Klettern zu praktizieren, ist eine gute Ausrüstung. Aus Sicherheitsgründen müssen Sie mit kompletter und normgerechter Ausrüstung klettern.

Aber keine Sorge. Der Einstieg mit Kletterausrüstung ist sehr einfach, da die meisten benötigten Ausrüstungsgegenstände von den Vereinen gestellt werden. Hier zeigt sich ein weiterer Vorteil des Kletterns: Der Einstieg ist nicht besonders teuer!

Ein Verein ist auch unerlässlich, um unter guten Bedingungen zu klettern – sowohl was die Ausrüstung als auch Ihre persönliche Sicherheit betrifft. Dort lernen Sie die Techniken des Seilhandlings und Sicherns, die für Ihre Sicherheit beim Klettern entscheidend sind.

Ob indoor (Kletterwand) oder outdoor (Felsen, Blöcke ...), hier ist, was Sie gestellt bekommen:

• Der Klettergurt

Klettern wird normalerweise zu zweit praktiziert. Ja, man kann sagen, es ist ein Teamsport!
Dieses Team besteht aus einem Kletterer und einem Sicherer. Beide tragen einen Klettergurt, ein unverzichtbares Geschirr für die Sicherung.

• Der Magnesiabeutel

Der Magnesiabeutel enthält Magnesia (dieses weiße Pulver, mit dem man sich die Hände einreibt, um auf dem Fels nicht zu rutschen).

• Seile und Karabiner

Natürlich. Es gibt verschiedene Seiltypen (einfach, doppelt etc.) und Karabiner (mit Schraubverschluss, ohne ...). Das Zentrum stellt Ihnen die passende Ausrüstung je nach Kletterroute!

• Express-Schlingen

Zwei Karabiner ohne Schraubverschluss und eine Schlinge, die das Seil mit dem Fixpunkt am Fels verbinden. Sie werden meist vom Vorsteiger beim Hochtourenklettern verwendet!




Was die Zentren nicht immer bereitstellen, sind Kletterschuhe. Sie können sie in jedem Fachgeschäft kaufen. Sie sind meist unverzichtbar für Outdoor-Routen und verhindern das Abrutschen von Griffen. Wichtig beim ersten Kauf: Die Schuhe sollten bequem, aber gleichzeitig gut anliegen.




Wenn Sie Fortschritte machen und Ihre Begeisterung fürs Klettern zur Leidenschaft wird, können Sie Ihre eigene Ausrüstung kaufen. Nach einiger Zeit können Sie sich selbstständig an berühmte Felsen und Routen wagen!

Zögern Sie nicht, ein Kletterzentrum in Ihrer Nähe zu kontaktieren und Klettern auszuprobieren! Es ist eine großartige Aktivität für Körper und Geist, die Ihnen eine harmonische Verbindung zur Größe der Natur ermöglicht!

Falls Sie Anfänger sind, können Sie auch alle Fragen in unserem Kletterforum stellen!