1. 在大自然中進行。 你終於可以呼吸新鮮空氣，讓雙眼暫時遠離電腦或手機螢幕，哪怕只有幾個小時。
2. 讓你有機會認識健康積極的人，從教練到其他活動參與者。
3. 釋放腎上腺素，還有什麼比這更棒的？
之前我們曾介紹過不容錯過的10大冒險運動，現在我們要推薦這些能幫助你暫時忘卻煩惱的活動。
7種完美釋放壓力的冒險運動
1. 溪降運動
隨著天氣轉好，現在正是沉浸在河流景觀中並在克服每個障礙時清涼一下的理想時機。沿途教練會引導團隊，讓你只需專注享受過程。
溪降運動最有趣的部分是天然滑水道，但最能釋放壓力的無疑是從數米高處跳下（有適合各水平的跳點）——一聲尖叫就能釋放所有煩惱。
2. 激流漂浮
什麼是激流漂浮？如果你還沒嘗試過，這可能是親身體驗的完美時機。這是一項在激流中進行的運動，你需要一塊浮板、一件潛水服和一雙類似潛水用的蛙鞋。
毫無疑問，這是下次旅行必須體驗的活動，和朋友一起會更有趣。團隊會有一名指導員講解所有規則並帶領你們通過正確的河段。
3. 河流立槳衝浪
立槳衝浪的一種形式，近年來非常流行，不過是在河流中進行。激流、急流和需要克服的障礙將保證樂趣十足。
起初可能難以保持平衡，甚至有些河段你可能會選擇跪著通過，因為這樣更容易，但沒有其他活動能讓你笑得這麼開心。
4. 跳傘
這可能是釋放壓力的標誌性運動，怎麼能不在這份清單中？你將乘坐飛機升至5,000英尺高度（約1.5公里，或2、3、4公里...），然後與通過安全帶連接的教練一起跳下。
約50秒的自由落體飛行感覺是任何經歷都無法比擬的。你會驚嘆不已！如需更多信息，可查閱所有跳傘公司。
5. 生存遊戲
非常適合與朋友分享，無論是慶祝生日、告別單身，還是單純相聚共度美好時光的完美藉口。
團隊將分成兩組，並分配需要在不被"擊斃"情況下完成的任務。注意:炎熱月份建議在清晨或傍晚進行（部分場地提供夏季夜間生存遊戲）。
6. 卡丁車競速
只要遵循教練的相關指示，這個充滿激情的機動世界總能讓你盡興而歸。
駕駛卡丁車非常簡單，一輪下來你就能掌握加速、刹車和過彎的技巧。不過為了最大樂趣，建議參加朋友間的競賽，爭奪最佳車手獎盃。
7. 高空彈跳
怎麼能漏掉這項活動？與跳傘一樣，它能消除所有積累的壓力，因為從橋上跳下釋放的大量腎上腺素體驗無與倫比。
這是人生必做之事，所以別再拖延，查詢優惠和預訂情況:今天就從待辦清單中劃掉高空彈跳吧！
