如果想嘗試雙人跳傘，這裡有多種選擇。
體驗跳傘刺激的絕佳方式是初體驗課程。這是一日活動，讓您嘗試後決定是否深入學習。若您感興趣，可進一步參加系列課程，逐步掌握跳傘技巧。
儘管各學校可能對跳傘課程有不同分類，初學者主要可選擇3種基礎課程（AFF加速自由落體、雙人跳傘、靜態繩跳傘），以及多種進階課程。
以下詳細說明各課程內容：
雙人跳傘課程
這是最傳統的跳傘形式。學員與教練通過特殊背帶共用同一降落傘，共同完成起跳、自由落體和著陸。課程分兩階段：a) 雙人階段：至少5次4000公尺高空跳傘，學習自由落體穩定性控制、雙向旋轉、開傘操控及著陸，全程由教練直接協助。
b) 獨立階段：10-15次2000-4000公尺跳傘，強化前期技能並獨立操作，但部分跳躍仍需教練陪同。
AFF加速自由落體課程（PAC）
這是最快速安全的教學方法，1970年代源於美國，1980年代開始普及。
此為密集型定制課程。教練全程觀察學員（初期2人，後期1人），即時糾正錯誤並指導技巧。課程包含6小時理論課和7個實踐階段（需完成7-10次跳傘）。理論課涵蓋跳傘方法、裝備使用、緊急應變、通訊協調、開傘時機及著陸要領。實踐階段首跳為雙人跳傘，後續7跳中前3次由2名教練監督，後4次由1名教練指導。晉級需完成各階段指定動作，由教練評估是否達標。
AFF課程中學員從首跳即獨立跳傘。教練僅在自由落體階段（約1分鐘）進行肢體指導，開傘後學員完全自主操作。學員配備空地通訊電台供教練引導著陸。所有裝備均配備自動開傘裝置，安全係數極高。
完成AFF課程後，您將獲得國際航空聯合會（FAI）及西班牙皇家航空聯合會認證的跳傘執照，可在全球任何跳傘中心使用。
靜態繩跳傘課程
本課程包含30次1000-1500公尺跳傘，學員通過靜態繩連接飛機。降落傘採用繩索觸發的自動開傘系統。此方法專注訓練離機技巧。熟練後可進行1500-3000公尺的自由落體跳傘，並手動開傘。
進階課程
適合完成初階訓練的學員，旨在培養進階傘具操控能力，內容依個人興趣定制：- 團體跳傘進階課程：學習群體跳傘技巧，提升離機流暢度，掌握群組接近、位移控制（前進/後退/升降）、協同動作及群飛安全規則。
- 自由落體編隊課程（FCL）：訓練空中多人造型編組。
- Freefly特技跳傘課程：學習多元飛行姿勢，包括面地穩定（ECT）、倒立（Headown）、直立（Standfly）、坐姿（Sitfly）及背飛（Backfly）。
無論選擇何種課程，每次跳傘前請務必：檢查裝備、評估風速影響（初學者尤需注意）、保持情緒穩定。雙人跳傘由教練負責這些評估。
基本要求：最低年齡16歲（18歲以下需家長同意書）。無需特殊體能，但需基本耐力且無心臟疾病。跳傘前禁止服用影響身體機能的物質，如有捐血或潛水活動需提前告知教練，因壓力變化可能影響跳傘安全。
跳傘基本裝備包括：主傘與備用傘、跳傘服、頭盔、手套、護目鏡、高度計及自動緊急開傘裝置。
如果您是冒險愛好者並考慮參加跳傘課程，請先充分了解資訊，選擇最符合您技術水平與目標的課程。
