溪降運動是一種絕不缺乏刺激感與冒險性的極限戶外冒險！這項野外探險包含穿越峽谷與溝壑的徒步、攀爬和健行，沿瀑布與岩壁垂降，進行崖跳，並常在清澈溪流與水潭中游泳。探險路線多位於河流經年沖蝕岩床形成的壯麗峽谷與幽壑，這些天然雕琢的絕壁與地貌正是濕身狂野冒險的完美舞台。
此項冒險活動亦被稱為峽谷徒步或技術性溪降（後者通常指需運用更多垂降技巧的高階形式），由於結合多樣化活動與強度分級，使其成為適合各能力層級的絕佳綜合冒險體驗！
必備技能
要成為稱職的「溪降者」，需具備良好體能、游泳能力及野外適應力。雖然不一定需要垂降技術，但部分路線可能涉及，因此建議事先熟悉此項技能。
- 游泳能力
- 基礎繩結操作
- 垂降技巧
- 瀑布滑降
- 導航技能（若無嚮導陪同）
裝備清單
- 根據季節與水溫選擇潛水衣或乾式防寒衣，內著泳裝以備事後更換乾衣
- 繩索（若行程包含垂降）
- 安全吊帶（用於垂降）
- 頭盔（必備）
- 溯溪鞋或防水靴（部分地形易扭傷腳踝）
- 防水背包
全球溪降熱點
溪降風行全球，世界各處散佈著絕佳的溪降峽谷與幽壑。已開發完善溪降路線的國家包括:斯洛維尼亞、西班牙、阿根廷、澳洲、加拿大、巴西、智利、哥斯大黎加、克羅埃西亞、厄瓜多、法國、葡萄牙、希臘、印度、義大利、土耳其、波士尼亞與赫塞哥維納、英國等。若想體驗英國溪降或峽谷徒步，威爾斯的阿伯迪菲、迪諾威格與蘇格蘭的金洛克利文皆是經典去處，而英格蘭湖區更是首選勝地。
風險提示
在某些極端情況下，溪降可能轉為高風險活動，例如遭遇暴洪、湍急水流、失溫或迷路。部分路線地處偏遠，迷路可能危及生命。務必將充電中的手機置於防水袋，並告知他人您的探險計劃。
訓練體系
英國雖無溪降運動的國家監管機構，但相關活動受英國登山委員會規範。多家機構提供培訓課程，多數課程按難度分為3至4級。若透過專業戶外公司參與溪降探險，您通常只需專注享受刺激體驗！
這項精彩活動專為渴望戶外冒險與極致刺激的勇者設計。新手建議選擇專業溪降服務機構，也非常適合作為單身派對等特殊場合的冒險行程！歡迎查閱我們的溪降服務商列表，找到最適合您的探險方案！
