攀岩的歷史
攀岩是一項適合全年從事的冒險運動，能讓你不知不覺中鍛鍊全身肌肉，保持體態。
若你熱衷參加冒險競賽，幾乎必須先修習課程，熟悉技術要領——尤其是長時間賽事中，你必須清楚繩索項目中的操作知識與技巧。
這項運動裝備簡便，只需基礎裝備:一個背包就能裝下的安全吊帶、攀岩鞋、繩索、鉤環、頭盔和保險裝置。
若住家附近有攀岩牆或天然岩壁，隨時都能練習；若你熱愛大自然與山地徒步，隨身裝備更顯重要，因為山野中總會需要它。
攀岩在1980年代後蓬勃發展，但它其實是最古老的運動項目之一，起源於數世紀前的歐洲。據記載，羅馬皇帝哈德良與圖拉真曾攀登埃特納火山（西西里島），亞拉岡的佩德羅三世則征服過加尼戈峰（加泰隆尼亞聖山）。
許多歷史名人也熱衷攀岩運動，如義大利文藝復興詩人弗朗切斯科·彼特拉克於1336年登頂馮杜山（庇里牛斯山脈）。
達文西、本博、西姆勒、格斯納等人文主義者，皆因對自然的熱愛與登高望遠的渴望而投身攀岩。
西班牙征服美洲時期，法蘭西斯科·皮薩羅的士兵也曾登上安第斯山巔。
儘管起源於歐洲，攀岩在20世紀末經美國人發展至巔峰，如今已風靡全球。
越來越多運動員渴望征服高山峻嶺。
1895年，瑞士登山家馬蒂亞斯·楚布里根首度登頂阿空加瓜峰（6,959公尺）。如今每年登山季伊始，數百名運動員仍從北坡挑戰這座高峰。
攀岩類型
攀岩分多種形式。運動攀登不以登頂為目標，而注重攀登難度與技巧展現。
運動攀登的優勢在於可在人工岩牆或天然岩壁練習，無需面對野外攀登的天然風險。此形式始於1970年代，最初作為岩壁攀登的都市訓練補充。
運動攀登包含:
- 抱石（Boulder）:無繩確保的低高度攀登，可安全跳落地面
- 建築攀登（Buldering）:在建築物、牆面或人工岩場攀爬
- 自由攀登:使用確保裝置但不借助其上升
- 獨攀:最危險的形式，完全不使用繩索
課程
攀岩基礎課程適合初學者，通常包含四堂理論與實作課程，於人工或天然岩場進行。
由於攀岩屬高風險運動，課程至關重要——你將學習攀登技術、繩結系統與安全規範。
熟悉基礎後，可嘗試山地攀登活動。攀岩學校全年會組織這類行程，若你熱愛自然與冒險，這類結合家庭參與的行程將令你難忘。
