你擁有良好的平衡感嗎？反應夠敏捷嗎？那麼滑水運動正是您的最佳選擇。這項結合衝浪與滑雪的水上運動，將由船隻在開放水域如海洋或內陸水域如水庫、湖泊中拖曳前行。
從事這項活動需要具備良好的體能條件，專業玩家時速可達150公里，初學者則約為55公里。
還不確定該採用什麼姿勢嗎？以下提供幾個簡單要訣:
- 將握桿保持在腰部位置，這是最舒適且適合活動的姿勢。
- 手肘應保持彎曲，避免不適感。
- 雙肩需與水面保持平行，切勿歪斜。
- 雙膝間距至少30公分並微彎，但切忌彎曲髖部。
- 必須強化腰部肌群，建議每日進行腹部訓練以鍛鍊身體重心區域。
- 身體姿勢由腰背肌肉控制:記得加強這些肌群，才能承受手臂施力時的負荷。
- 活動前務必充分熱身，特別注意關節、髖部和頸部。
選擇適合初學者程度的滑水公司至關重要。若您計劃在貝尼多姆或拉曼加體驗，Cable Ski Benidorm和Maleni Jet都是優質選擇。別擔心！所有公司都配有專業教練指導，並提供完善裝備，讓您能安心享受這項運動。初學者還可參加預備課程學習基礎技巧。
