如果你是最近有幸參加過衝浪課程的幸運兒,並且已經被這項運動深深吸引,你可能會迫不及待地想要一次又一次地衝浪

 与 Corchopan 一起冲浪


這無疑是一個絕妙的主意,因為你已經體驗過衝浪的感覺,但同時,你必須運用你的常識並記住一些規則。你知道這些規則嗎?
如果你不知道該去哪個海灘,我們為你推薦西班牙最適合衝浪的海灘。 

衝浪的10條基本規則

1. 你的水平如何?

首先,你必須對自己誠實,判斷自己是否有足夠的水平前往浪峰,還是應該留在靠近岸邊的地方,練習捕捉白浪。不要急於求成。

 冲浪者学习


這不僅是為了你自己,因為最終你需要對自己的行為負責,但你也可能會因為與其他正在衝浪的人發生碰撞而引發事故。

2. 等待你的輪次

一旦你到達浪峰,請確保做一個好夥伴,不要插隊到優先位置。我們都想捕捉海浪,但必須等待屬於自己的時刻。這就是遊戲規則!

 尊重偏好,不要跳浪


誰有優先權? 最靠近海浪開始崩潰點的人。無論是左跑浪還是右跑浪,所有衝浪者都應該讓位給那些能夠衝更長距離的人。

3. 尊重當地人

據說,你前往衝浪的地方的居民擁有優先權,因為這是他們的地盤。最重要的是,你應該盡量友善和合群:這樣你會營造良好的氛圍,並被視為自己人。這非常簡單......而且他們不會咬人!

 在高峰处等待


4. 不要妨礙他人

很容易在某一刻分心,或者到達岸邊後想要重新進入浪峰,或者等待一組海浪時,不可避免地成為其他正在衝浪的夥伴需要繞過的障礙。

不要成为阻碍


這可能很危險,因為如果他們沒有看到你,你們可能會碰撞,而衝浪板會造成相當大的傷害,甚至可能斷裂。小心!

5. 與你的夥伴溝通

如果每個人都知道彼此的意圖,避免誤解會容易得多。如果你捕捉到一個向兩側崩潰的海浪,可以大喊一聲並告知你將往哪個方向衝浪,以便其他夥伴可以在另一側利用它:「我要往左!」

 同事之间的沟通


6. 隨時注意你的衝浪板

在衝浪前,確保將衝浪板牢牢固定在腳踝上,因為鬆脫的衝浪板可能非常危險,無論是對你自己(因為失去了保護)還是對其他夥伴(他們可能會被狠狠撞擊)。

 时刻关注你的冲浪板


7. 請求幫助並提供幫助

在水上隨時可能發生意外,因此大家需要互相幫助:分享好浪,並在必要時提供救援。

 两名冲浪者在海浪中


此外,分享建議和技巧也是好事......問你不知道的,教你所知道的。這樣不是更好嗎?

8. 不要獨自衝浪

始終結伴而行,哪怕只有一個人。在需要幫助時,你會有一個朋友在身邊,而且,還有什麼比與夥伴分享美好時刻更好的呢?

 始终与伙伴一起下水


9. 熱身和伸展

有時我們太急於下水,以至於忽略了熱身:這是錯誤的!熱身時要特別注意軀幹、手臂和腿部的關節和肌肉。這可以避免你在水中抽筋或受傷。此外,在熱身時,你可以觀察海況、水流方向、浪組之間的間隔時間......

 入水前热身


記住:無論多累,出水後好好伸展是最重要的。這可以避免肌肉緊繃和第二天酸痛,尤其是如果你打算再次下水。

10. 享受

這可能是所有規則中最簡單的一條。如果你帶著享受美好時光的心態,就能更容易避免與水中的夥伴發生爭執、誤解和不愉快。畢竟,你們都是為了同一個原因在那裡。

 冲浪时享受乐趣


你呢?在水上遇到過什麼問題嗎?還想提議其他規則嗎?