蹦極跳是一項極限運動，1970年代由一位德國登山者在法國發明，但直到十年後才在歐洲其他國家流行。從那時起，它成為所有經營冒險運動的公司最受歡迎的項目之一。
與所有運動一樣，隨著時間推移，技術和裝備不斷進化，如今它已被公認為風險最低的極限運動（連保險公司都這麼認證！）。最重要的安全準則顯然是:遵循教練指示，並特別注意第一次跳躍。
雖然蹦極跳本質上是從橋樑進行高空墜落，跳躍者通過超長彈力繩固定，但其實存在多種形式。短短幾秒內體驗到的快感難以言喻，也遠超其他運動帶來的刺激。釋放壓力、追求自由或想像鳥兒般飛翔，正是這些動機驅使各種背景的人們縱身躍下。
最常見的蹦極跳類型包括:
- 鐘擺式 - 最普及的橋樑跳法。繩索一端固定於橋體結構，另一端通過特殊裝備連接跳躍者，躍下後會形成鐘擺式擺動。
- 彈跳式 - 類似前者（繩索兩端分別固定橋樑與跳躍者），但採用彈性繩索。下墜時並非垂直軌跡，而是完全自由落體。
- 起重機蹦極 - 近年流行的方式。從起重機躍下，彈力繩固定於腳踝而非腰部，與傳統跳法不同。
- 背躍式 - 根據個人喜好，可能比前跳式更刺激。
心動了嗎？別猶豫太久，選擇最吸引你的方式，在完善的安全措施下，體驗一場無懼無險的冒險。
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