哈尔科穆尔科住宿河流皮划艇课程

在韦拉克鲁斯州哈尔科穆尔科的专家陪同下参加河流皮划艇课程。

您将学习进行这项运动所需的一切，您将发展技能并锻炼身体。

本课程分为5个模块，每个模块每天都会观看:

模块一:介绍泳池翻滚练习、弃船技术和退出技术的设备理论和知识，以及划河技术和翻滚的练习，最后反馈。
模块2:我们将阅读河流，应用不同角度的游泳技巧，在皮划艇中横流，练习回转（帮助我们提高技术和船只方向的练习），最后反馈。

模块 3:我们从练习回转、翻滚和渡轮开始，然后您将通过翻转皮划艇并进行翻滚来学习，然后在此活动中您将保持皮划艇翻转，进入和谐状态并跟随学习在极端情况下控制思想的水流，过了一会儿，根据教练的指示，您将进行翻滚，我们将继续在河中下降 1.5 公里，并在教练指示的平静水域的小空间中停下来.

模块4:我们从II下降5公里的河流开始，这样你可以享受路线，你可以遇见白鹭，黄莺，和美妙的风景，我们继续III下降重复该部分和终于反馈了。

模块5:我们从IV下降开始，在3级稍复杂的河段将距离增加到12公里，最后反馈。

您需要携带4件腿部和手臂的防晒衣，泳衣是必备的，海滩配件（人字拖，防晒霜，舒适的鞋子）
如果你的头发很长，请带上发带来扎头发。手电筒，大大小小的毛巾。
一个 USB 存储器，可为您提供旅行照片。