Antiguo 河上的皮划艇课程

您想参加河流皮划艇课程但没有足够的时间吗？

参加课程随机了解这项运动、您可以参加的行程并完成皮划艇课程，该课程由 5 个模块组成，每个模块都是一个课程，学习这项运动的实践和理论知识运动，即使在河流下降中，我们也会培养您的能力。

模块1:在本课程中，我们将从介绍设备的理论和知识开始，我们将在当地泳池中练习滚动以开始发展您的技能，我们将介绍放弃继续划船和退出技术 通过练习，我们进行滚动和划桨技术。终于反馈了。

模块2:我们从阅读河流开始，我们快速练习不同角度的游泳技巧，我们在皮划艇中应用交叉水流，您将学习做回转（这是一项有助于我们提高技术的练习）和船的方向），我们以反馈结束。

模块3:从一开始我们将练习回转，然后是翻滚和渡轮，在这个模块中，您将通过翻转皮划艇和翻滚来学习，以从您将遇到的危险情况中学习为了保持皮划艇翻转，以学习控制身体和思想，继续按照教练的指示进行翻滚，我们从第一次下降 1.5 公里开始，在河中在狭小的空间内停下来在平静的水中教练的帮助。
模块4:我们进行第二次下降，距离更长（5公里），享受穿越河流的旅程，在这段步行中你可以遇到白鹭，黄莺，令人难以置信的景观，然后我们做第三次下降，我们重复该部分并以反馈结束。

模块 5:对于此模块，我们在一段河流中进行了 12 公里长的 IV 下降，等级为 3 级，您将能够通过之前在模块中开发的训练来完美应对。之前的模块，以反馈结束。

每节课您都需要腿部和手臂莱卡、泳衣、凉鞋、网球鞋、防晒霜、驱虫剂，如果您有长发，您将需要发带、大小毛巾、水鞋、个人物品、护目镜和USB 记忆棒，用于存放旅行照片。