利姆河 SUP 探索日（14 岁以上）5 小时

如果你想开始新的旅程，最好从正确的开始。

对于任何对桨板运动感兴趣的人，或者之前尝试过但尚未完全掌握窍门的人，我们推荐这个探索日。这是一个5 小时的课程，旨在全面向您介绍这项运动，以便您像我们一样爱上它。

我们将介绍所有基础知识，包括基本的平衡和划桨技能、安全和救援技术以及 SUP 设备。我们将为您提供使用不同类型的冲浪板的机会，以便您了解这项运动的主要规则。

训练将在陆地上进行，但主要是在水上进行。我们利明顿温泉中心非常适合此目的，因为我们就位于利姆河岸边。

该课程由经验丰富的水上运动导游带领。如果您有兴趣，我们可以为您安排一张英国独木舟桨发现奖励证书，只需支付少量额外费用。

与我们一起开始正确的 SUP 冲浪之旅。