Aprenda SUP no Guadalquivir com fotos e vídeo

Descubra os segredos para navegar pelo Guadalquivir com uma prancha de stand up paddle com esta aula de iniciação ao SUP de 90 minutos. É uma aula perfeita para um primeiro contacto com este desporto no famoso rio sevilhano. Ensinaremos desde a base para que em pouco tempo você seja autônomo com a prancha e o remo.

Lembre-se que o paddle surf no rio é muito mais fácil do que no mar porque o Guadalquivir nos garante uma superfície de água plana e sem ondas. Depois de lhe explicarmos as características a ter em conta sobre o meio ambiente, iremos fornecer-lhe a prancha de stand up paddle e o remo que a acompanha.

Antes de partir, mostraremos como ajustar a altura da raquete para que ela caiba em você. Então você irá diretamente para o quadro para trabalhar no seu equilíbrio. Dizemos-lhe que a sua grande superfície tornará tudo muito fácil, mas se não se atrever a começar a levantar-se pode primeiro ajoelhar-se.

Além do luxo de contemplar a costa sevilhana enquanto pratica, obterá importantes benefícios para todo o seu corpo e limpará a sua mente. A coordenação melhora com o paddle surf e você vai ficar em forma!