3 aulas de SUP Yoga em Villaviciosa

Aproveite a oportunidade de receber 3 aulas de SUP Yoga por um preço especial, você poderá se preparar para esta nova modalidade em poucos dias!

Este é um pacote de 3 aulas, com uma horacada, que acontecerão na bela praia de Los Rodiles, em Villaviciosa, Astúrias. Nosso instrutor irá ensiná-lo a praticar todos os asanas mantendo o equilíbrio na água. Não é um desafio fácil, mas garantimos que com a nossa ajuda você o alcançará imediatamente.

SUP Yoga é um esporte em crescimento que combina técnicas de yoga com uma prancha de sup paddle na água. É uma prática que traz muitos benefícios, tanto físicos quanto emocionais. Aumentará a sua força e flexibilidade devido aos exercícios que praticaremos e, acima de tudo, reduzirá o stress graças ao suave balanço da prancha no mar.

Após a atividade você poderá utilizar nossas instalações para trocar de roupa e se limpar.

* Não é necessário ter experiência anterior mas recomenda-se, para aproveitar as aulas, conhecer os asanas básicos do yoga.

Preparámos umpack de 5 aulas de paddle yogapara que possa começar esta atividade com estilo.

É uma nova modalidade que une asanas de yoga com os materiais que utilizamos para remar. Você terá que aprender a realizar exercícios de ioga na prancha sem cair na água. Com esta prática você ganhará força, equilíbrio e flexibilidade e, além disso, é um esporte que proporciona muitos benefícios ao sistema circulatório. Você não pode pedir mais!

A nível emocional ajuda a reduzir o stress e acalma a ansiedade devido, em grande parte, ao suave balanço da prancha na água. Se somarmos a isto a bela paisagem que nos rodeia, o relaxamento aumenta a cada segundo!

Realizaremos a atividade napraia de Los Rodiles, em Villaviciosa, uma bela localidade asturiana. Cada aula terá duração de uma horaque incluirá explicações do instrutor, aquecimento e alongamentos finais.

Não hesite e reserve! A pior coisa que pode acontecer com você é cair na água.

Adquira este pacote de 7 aulas de paddle yoga e torne-se um profissional neste esporte inovador que combina o melhor do yoga e do paddle surf.

Oferecemos 7 aulas de uma hora cada nas quais você aprenderá a realizar asanas de ioga na água. Para isso você deve manter o equilíbrio na prancha de paddle surf e usar sua força e flexibilidade e, se puder, levá-las ao limite. Você vai conseguir? Com essa prática, além de melhorar sua condição física e trabalhar o sistema circulatório, você reduzirá o estresse e a ansiedade. Não existe esporte tão completo.

As aulas acontecerão na praia de Rodiles, em Villaviciosa, um dos locais preferidos dos amantes do paddle e de outros esportes náuticos.

Forneceremos todo o material necessário para a realização da atividade, você só precisa se preocupar em relaxar e se deixar levar.