Antes de mais, queremos que tenhas em conta alguns conselhos para praticar canyoning para garantires que o farás com total segurança.
Quando fores praticar alguma atividade de aventura, irás reparar que algumas estão divididas por níveis. Explicamos-te a importância desta divisão e os diferentes níveis que encontrarás ao participar numa descida de canhões.
Níveis de dificuldade em desportos de aventura
Ao escolheres uma atividade de aventura, certamente que, além do que te atrai nesse desporto, consideraste a tua capacidade física e experiência.Os fatores mais importantes tidos em conta para optar por uma atividade ou outra são:
- Duração da atividade
- Condições do terreno
- Características do material a utilizar
- Dificuldade dos possíveis obstáculos ou do terreno em geral
- Condições climáticas
Assim como analisas previamente estes fatores para te orientares para uma atividade, porque não fazer uma segunda triagem depois de escolher o desporto? Isto seria escolher o nível de dificuldade.
Escolher uma atividade e um nível que se adequem às tuas habilidades e condições é muito importante por várias razões:
- Diversão na atividade: as atividades de aventura servem, além de para praticar desporto e, muitas vezes, superar desafios, para te divertires. Se escolheres um nível muito abaixo das tuas capacidades, pode tornar-se aborrecido. Se optares por um nível demasiado alto, além dos perigos que representa, haverá muitas coisas que não sabes ou não consegues fazer e não te vais divertir.
- Segurança: as empresas dedicadas à realização de atividades de aventura contam com todas as medidas de segurança possíveis, mas a primeira medida é adaptar a atividade ao cliente. Avaliar as aptidões do cliente como passo prévio à atividade é fundamental para garantir a segurança durante a sua realização. Se não tiveres habilidades suficientes para o nível que escolheste, podes magoar-te ou representar um perigo para os outros.
- Sacar o máximo proveito do teu tempo livre: além de praticares algum desporto e desfrutares do teu tempo livre, nunca é demais aproveitar ao máximo as atividades. Aprender coisas novas é ótimo, superar novos desafios e consolidar conhecimentos já adquiridos. Mas passo a passo e com consciência, ou seja, escolhendo o nível adequado.
Níveis na descida de canhões
De seguida, falamos-te dos níveis que encontrarás ao descer canhões:
- Nível I: é o nível básico, de iniciação. Representa um primeiro contacto com este desporto e é ideal para praticar em família, já que não apresenta qualquer dificuldade e tanto crianças como adultos podem desfrutar. As características destes canhões são a ausência de obstáculos difíceis, sendo estes opcionais (podes evitá-los se não te sentires capaz de os superar) e de pouca altura (até cerca de 2 metros). Além disso, estes rios costumam ter vários escorregas não muito altos. Poderíamos dizer que são parques aquáticos em plena natureza.
- Nível II: canhões de nível médio. Também podem ser praticados por todos os públicos, embora tenham percursos mais longos e os obstáculos apresentem um pouco mais de dificuldade. Se no Nível I quase não era necessário esforço, os canhões de Nível II exigem um pouco mais de ti. Têm escorregas, obstáculos um pouco mais altos (até 8 metros) e rappéis de até cerca de 30 metros. Percursos mais emocionantes, mas para os quais terás de ter um pouco mais de condição física.
- Nível III: é um nível avançado, destinado a quem já praticou canyoning alguma vez, para aventureiros experientes. Além disso, exigem certa destreza nos rappéis. Um percurso mais longo e mais técnico, repleto de escorregas, saltos altos e rappéis de grande altura (até cerca de 50 metros nalguns casos), que requer muito boa forma física e habilidades desportivas.
- Nível IV: ou nível especialista. Para os fãs de canyoning, aqueles desportistas que incluem a descida de canhões na sua agenda de atividades habituais e que têm amplos conhecimentos sobre este desporto. Estes requisitos de conhecimento juntam-se aos requisitos físicos, que devem ser muito bons.
Já tens uma ideia de qual é o teu?
Lembra-te do quão importante é escolher um nível adequado. Não te precipites, passo a passo poderás aumentar o teu nível, e é sempre melhor fazê-lo da forma mais segura.
Já sabes, se queres passar um dia divertido em família, és de Cuenca ou arredores, se te atrai o canyoning mas nunca o experimentaste, se queres melhorar a tua técnica ou se queres treinar como complemento à tua atividade quotidiana, podes consultar aqui diferentes ofertas que se adaptarão aos teus interesses.
