Ruta Nordic Walking 1h en Berga

Si esta harto del senderismo común y quieres iniciarte en una de sus innumerables variedades te proponemos 1 hora de Nordic Walking. Este tipo de marcha de cuna finlandesa se trata de andar con acompañamiento de unos bastones.

Estando a la altura correcta deberás balancear los brazos de forma natural para avanzar, esto a la vez que andas hará que muevas el 90 % de tus músculos.

El secreto de su éxito reside en que puede practicarlo todo el mundo. Durante el recorrido de 1 hora por Berga podrás cogerle el tuquillo a su técnica gracias a los monitores que te acompañan, y luego decidirás si ha sido suficiente, o decides engancharte a este deporte. 

Las marchas cada vez serán más rápidas, más largas y más duras. Esta es la progresión natural de la técnica en este deporte.

Como se trata de una clase de iniciación el máximo de peronas por monitor es de 3 para que puedas aprender a tu ritmo.