Sessione iniziale del Nordic Walking a Barcellona

La natura ci offre paesaggi impressionanti che a volte non apprezziamo come meriterebbero perché siamo troppo distratti, ma se stai cercando di goderti un ambiente naturale sei nel posto giusto.

Proponiamo un'attività in cui non solo potrai osservare splendidi panorami della campagna ma imparerai anche un nuovo sport che rafforzerà i tuoi muscoli: si tratta di una sessione base di nordic walking che si svolgerà vicino a Barcellona, a meno di un'ora di macchina circa.

La camminata nordica è un esercizio in cui camminerai attraverso spazi naturali ad un ritmo dolce ma costante, e in questo modo lavorerai i tuoi muscoli, la mobilità e il sistema cardiovascolare in modo sano e in un ambiente esterno.

Riceverai una lezione teorica all'inizio dell'attività come introduzione in modo che tu possa approfondire l'argomento, e poi procederemo alla sessione pratica in cui parleremo ti fornirà un bastone che ti aiuterà ad iniziare la camminata.

Un istruttore esperto e un tecnico ti accompagneranno durante l'attività, che durerà 2 ore, al termine delle quali ti sentirai nuovo, più sano e pieno di vitalità.