Escursione di stand up paddle yoga a Perpignan 1 ora

E se provaste il paddle surfabbinandolo allo yoga sulla base di San Cipriano. Accompagnato da un insegnante certificato dallo stato, ti siederai sulla tua tavola per seguire una lezione di yoga professionale sulle calme acque del Mar Mediterraneo. Il corso avrà una durata di 1 ora che ti porterà relax e relax

È un'attività che si svolge all'aria aperta, su specchi d'acqua preferibilmente calmi e in un'atmosfera rilassante per avere maggiore stabilità. Per questo motivo le lezioni si tengono solitamente la mattina molto presto o la sera molto tardi, dove il mare è abbastanza calmo per praticare yoga sulla tavola.

Ascoltarsi, rispettare il proprio corpo e connettersi con se stessi sono la base per il successo di questo corso. Tutti i tuoi muscoli verranno utilizzati durante lo sforzo e acquisirai forza e fermezza man mano che la lezione procede. L'attrezzatura ti verrà fornita e l'attività verrà svolta preferibilmente molto presto la mattina per acque più calme e piatte per mantenere la stabilità sulla tavola. Oppure a tarda sera per gli stessi motivi, ma soprattutto per godervi lo splendido tramonto che avrete davanti a voi.

L'accesso all'attività è autorizzato a partire dai 12 anni, ma per i minorenni che desiderano partecipare potrebbe essere sufficiente il consenso dei genitori.