Lezione di SUP Yoga sulla spiaggia di Heliopolis 90 min

La brezza marina, il dolce dondolio delle onde, rinfrescarsi con l'acqua di mare nelle calde giornate estive... È l'ambiente perfetto per staccare la spina dallo stress della vita quotidiana. Pertanto, affinché tu possa disconnetterti completamente, abbiamo preparato una lezione di SUP Yoga sulla spiaggia di Heliopolis, dove potrai respirare profondamente sentendo la tranquillità del mare per 90 minuti.

Un'attività dove l'armonia e l'equilibrio saranno i protagonisti della spiaggia di Benicasim, mentre eseguirai diverse posizioni yoga su una tavola da paddle surf. L'istruttore con cui realizzerai questa esperienza di paddleboard Yoga avrà il compito di spiegarti come respirare, chiudere gli occhi e rilassarti in ogni posizione mentre senti la magia del Mediterraneo.

Con questa lezione di paddleboard Yoga, non solo ti sentirai una persona nuova alla fine di questa attività rilassante, ma migliorerai anche grazie ai molteplici benefici che lo SUP yoga presenta . Aumenterai la tua forza migliorando la tua capacità di equilibrio quando esegui le diverse posture senza cadere dalla tavola, ti insegneranno i migliori trucchi per controllare la respirazione e la resistenza ottenendo una maggiore elasticità con ogni postura.

È tempo di conoscere il meglio della spiaggia di Heliopolis stabilendo un'armonia con le acque della costa di Benicasim, con questa attività di SUP Yoga . /strong>, migliorerai sotto molti aspetti grazie ai molteplici benefici di questo sport durante ogni lezione di 90 minuti. È l'attività che stavi cercando se quello che vuoi è sbarazzarti di tutto lo stress accumulato.