3 lezioni di SUP Yoga a Villaviciosa

Approfitta dell'opportunità di ricevere 3 lezioni di SUP Yoga ad un prezzo speciale, potrai prepararti a questa nuova modalità in pochi giorni!

Si tratta di un pacchetto di 3 lezioni, della durata di un'oraciascuna, che si svolgeranno sulla bellissima spiaggia di Los Rodiles, a Villaviciosa, nelle Asturie. Il nostro istruttore ti insegnerà a praticare tutte le asana mantenendo l'equilibrio in acqua. Non è una sfida facile ma ti assicuriamo che con il nostro aiuto ce la farai subito.

Il SUP Yoga è uno sport in crescita che combina le tecniche dello yoga con il sup paddle board sull'acqua. È una pratica che porta numerosi benefici, sia fisici che emotivi. Aumenterai la tua forza e flessibilità grazie agli esercizi che praticheremo e, soprattutto, ridurrai lo stress grazie al dolce dondolio della tavola sul mare.

Dopo l'attività puoi utilizzare le nostre strutture per cambiarti i vestiti e ripulirti.

*Non è necessario avere esperienze pregresse ma è consigliato, per usufruire delle lezioni, conoscere le asana yoga di base.

Abbiamo preparato unpacchetto di 5 lezioni di paddle yogain modo che tu possa iniziare questa attività con stile.

È una nuova modalità che unisce le asana dello yoga ai materiali che utilizziamo per il paddle surf. Dovrai imparare a eseguire esercizi di yoga sulla tavola senza cadere in acqua. Con questa pratica acquisirai forza, equilibrio e flessibilità e, inoltre, è uno sport che apporta numerosi benefici al sistema circolatorio. Non puoi chiedere di più!

A livello emotivo aiuta a ridurre lo stress e calma l'ansia, dovuta in gran parte al dolce dondolio della tavola nell'acqua. Se a questo aggiungiamo lo splendido paesaggio che ci circonda, il relax aumenta di secondo in secondo!

Svolgeremo l'attività sullaspiaggia di Los Rodiles, a Villaviciosa, una bellissima cittadina asturiana. Ogni lezione durerà un'orache comprenderà le spiegazioni dell'istruttore, il riscaldamento e gli allungamenti finali.

Non esitate e prenotate! La cosa peggiore che ti può capitare è cadere in acqua.

Ottieni questo pacchetto di 7 lezioni di paddle yoga e diventa un professionista in questo sport innovativo che combina il meglio dello yoga e del paddle surf.

Ti proponiamo 7 lezioni di un'ora ciascuna in cui imparerai ad eseguire asana yoga sull'acqua. Per fare questo devi mantenere l'equilibrio sulla tavola da paddle surf e usare la tua forza e flessibilità e, se puoi, portarle al limite. Lo otterrai? Con questa pratica, oltre a migliorare la tua condizione fisica e a lavorare sul tuo sistema circolatorio, ridurrai stress e ansia. Non esiste sport così completo.

Le lezioni si svolgeranno sulla spiaggia di Rodiles, a Villaviciosa, uno dei luoghi preferiti dagli amanti del paddle tennis e di altri sport acquatici.

Ti forniremo tutto il materialenecessario per svolgere l'attività, tu dovrai solo preoccuparti di rilassarti e lasciarti andare.