Trovare dei benefici nello sport è un compito facile. Combinando gli sport acquatici con le caratteristiche dell'inverno, i punti positivi si moltiplicano! È ovvio che la temperatura dell'acqua è più bassa, ma avventurandoti in ambiente acquatico, potrai:
- Migliorare notevolmente la tua circolazione sanguigna, stimolata dal freddo.
- Bruciare più calorie, grazie all'energia extra spesa dal corpo per mantenere la temperatura interna.
- Liberare più endorfine e stimolare il sistema parasimpatico: la ricetta perfetta per il relax e la riduzione dello stress.
- Stimolare il tuo sistema immunitario e aumentare le difese naturali contro i virus stagionali.
Per aiutarti a orientarti, abbiamo selezionato le migliori 4 attività acquatiche da fare in Francia in inverno:
1. Immersioni subacquee
2. Surf
3. Canyoning
4. Stand-up paddle
Immersioni subacquee
Esplorare l'immensità acquatica in inverno significa scoprire questa disciplina sotto una luce completamente nuova. Le tecniche subacquee che forse conosci potrebbero subire qualche modifica per adattarsi alla temperatura dell'acqua: se è meno facile, l'immersione invernale è molto più stupefacente! In inverno, l'acqua è più limpida, la visibilità è migliore e puoi osservare specie diverse.
È anche l'occasione per esplorare nuovi spot! Conosci le immersioni sotto il ghiaccio? Durante questa attività, un istruttore ti guiderà alla scoperta dei paesaggi incantati dei laghi ghiacciati: uno spettacolo che puoi ammirare solo in questo periodo dell'anno. Il luogo più famoso per le immersioni sotto il ghiaccio in Francia è la Savoia e i suoi numerosi laghi ghiacciati.
Surf
Dimentica le immagini idilliache della California e del surf a Malibu... le migliori onde si trovano fuori stagione! Non solo le spiagge sono molto meno affollate, ma le mareggiate sono più regolari, meglio formate e più adatte a lunghe sessioni. Anche se l'adrenalina e il piacere di surfare ti faranno dimenticare la temperatura, ti consigliamo di indossare la tua migliore muta in neoprene per affrontare il freddo! E magari guanti e cappuccio per i più freddolosi.
La costa atlantica è ideale per scivolare sulle onde in inverno. In particolare, apprezzerai una sessione selvaggia sulle coste della Bretagna, o un corso per imparare a domare le onde tumultuose della Costa basca.
Canyoning
Durante il periodo dello scioglimento delle nevi sulle cime, i ruscelli e i torrenti si riempiono di acqua limpida, segnando l'inizio della stagione del canyoning! Spesso a partire da marzo, questa attività ti riserva momenti rigeneranti, particolarmente utili per stimolare la circolazione sanguigna e riconnetterti con la natura.
Ti consigliamo di provare i corsi d'acqua dei Pirenei Atlantici, del Verdon o dell'Ardèche per godere al massimo delle forti emozioni offerte dal canyoning! Scopri subito le nostre attività nei canyon più spettacolari, in tutta la Francia.
Stand-up paddle
La stagione invernale è ideale per godere della tranquillità degli spot più gettonati, solitamente invasi dai turisti! Alcuni servizi di noleggio sono aperti tutto l'anno sulla costa mediterranea. Se preferisci ambienti rurali, troverai la tua felicità sui laghi del sud della Francia, incastonati in cornici di verde.
Apprezzerai il comfort di una muta per affrontare le temperature e proteggerti dal freddo in caso di caduta. Soprattutto, non dimenticare la tua crema solare! Anche se il sole invernale è più debole, tra i raggi diretti e il riverbero sulla superficie dell'acqua, la tua pelle merita di essere protetta.
Spesso ci lamentiamo che le giornate si accorciano: al contrario, se opti per una sessione a fine giornata, rimarrai incantato dal tramonto intorno alle sei! Un tocco di romanticismo in più per qualsiasi fuga in coppia.
Hai capito bene, l'inverno è il periodo dell'anno in cui le attività acquatiche ti offrono sia tranquillità che sensazioni rigeneranti. In bassa stagione, alcune di esse sono addirittura più piacevoli rispetto a quando arrivano i turisti estivi.
