Anche se essere incinta non è sinonimo di smettere di fare ciò che più ti piace, è sempre necessario prestare attenzione a certe attività perché, come si suol dire... "ogni gravidanza è un mondo". Questa affermazione acquista ancora più senso quando si parla di praticare uno sport; un esercizio che a una donna fa bene, a un'altra potrebbe nuocere sia a lei che al bambino.
Un'altra realtà innegabile è l'aumento della temperatura che spesso avvertono le donne incinte, quindi se sei un'appassionata di sport e il tuo periodo di gestazione coincide con l'estate, sicuramente vorrai praticare attività che ti aiutino a rinfrescarti, come ad esempio qualcosa legato alle canoe, al nuoto, al trekking...
Ma devi sapere che non tutti gli sport sono adatti alle donne incinte. È logico. Se tra i tuoi progetti più immediati c'era una gita con gli amici lungo il famosissimo fiume Sella per discenderlo, devi consultare il tuo medico e l'azienda con cui intendi fare l'attività.
La discesa del Sella in canoa è sempre un'ottima idea, e le migliaia di persone che la fanno ne sono la prova. Anche se non è un'attività che comporta particolari rischi, non è consigliabile che una donna incinta remi in canoa in alcuni tratti che presentano rapide, divertenti ma pericolose per lei.
La discesa in canoa del Sella include quasi sempre qualche caduta in acqua e, di conseguenza, graffi o lividi che per una persona in condizioni normali possono essere solo un'aneddoto, ma per una donna incinta potrebbero comportare rischi facilmente evitabili. Il fiume Sella sarà sempre lì e, se non il prossimo anno, chissà, magari quando il tuo bimbo sarà cresciuto potrete discenderlo insieme.
Ma questo non significa che devi rinunciare al "piano Rivadesella". Puoi scegliere qualsiasi altra attività, anche a bordo di una canoa, qualcosa di più tranquillo come un'escursione in mare dove potrai ugualmente apprezzare la bellezza della Costa Verde. Qui puoi trovare tutte le uscite in canoa che puoi fare nella provincia delle Asturie se sei incinta e non vuoi rinunciare a una gita indimenticabile.
