La rivière Noguera Pallaresa est l'une des meilleures d'Europe et la plus volumineuse des Pyrénées pour pratiquer des activités comme le kayak et le rafting. Le rafting est l'un des principaux moteurs de l'économie de Lleida.
Étant la meilleure rivière de Lleida pour le rafting, de nombreuses entreprises proposent cette activité sur ses eaux.
Cette rivière prend sa source à plus de 2000 mètres d'altitude au Pla de Beret (Vall d'Aran) et traverse les comarques du Pallars Sobirà et du Pallars Jussà avant de se jeter dans le Segre, parcourant ainsi environ 145 kilomètres. C'est l'une des rivières au dénivelé le plus important de la péninsule.

Les entreprises opèrent de Llavorsí jusqu'à Collegats, les tronçons les plus fréquentés étant ceux des municipalités de Rialp et Sort.
La descente en rafting s'étend de Llavorsí jusqu'à la sortie des gorges de Collegats. Il est possible de raccourcir cette descente en plusieurs tronçons, mais ses 35 kilomètres sont parfaitement réalisables.

Le tronçon de Llavorsí à Rialp est le plus pratiqué, avec des rapides célèbres comme la Moleta, le Quart Long, le Quart Espagnol ou le Saut de l'Ange.
La rivière offre 60 kilomètres navigables toute l'année, et la descente combine des sections de différents niveaux.
La saison de rafting s'étend de février à octobre, mais la meilleure période pour pratiquer ce sport est de mai à juin, lorsque le débit de la rivière est à son maximum.
Tronçons de la Noguera Pallaresa :
• Tronçon A (Llavorsí-Rialp) : ce tronçon de 14 kilomètres est le parcours classique de la Noguera Pallaresa, concentrant le plus de rapides. C'est le plus fréquenté et le plus accessible, donc le plus parcouru. C'est la section la plus mouvementée et la plus amusante. Le tronçon Llavorsí-Rialp présente un niveau de difficulté III-IV variable selon le débit. La période idéale pour ce tronçon est entre mai et octobre.

• Tronçon B (Montardit-Baén/Baro-Collegats) : c'est la partie basse de la Noguera Pallaresa. C'est le tronçon le plus facile avec un niveau 3 de difficulté. Ce parcours d'environ 18 kilomètres se pratique en été. La durée totale de l'activité est de deux heures et demie.

• Tronçon Llavorsí-Sort : ce tronçon va de Llavorsí jusqu'à Sort. Appelé tronçon E, il mesure 18 kilomètres. La durée est d'environ deux heures et demie. La période pour le réaliser s'étend de mars à octobre. Ce tronçon compte un grand nombre de rapides.

• Tronçon C (Llavorsí-Collegats) : c'est le tronçon le plus long (40 kilomètres). L'activité dure une journée complète. Le tronçon C combine les tronçons A et B : d'un côté les rapides qui ont rendu la Noguera Pallaresa célèbre, et de l'autre le paysage de Collegats. Vous traverserez les gorges de Collegats dans le Parc Territorial Collegats-Terradets.
