Pratiquement toutes les semaines dans notre pays sont organisées des courses de tous types où les coureurs doivent parcourir 5 km pour une cause spécifique : la journée de l'enfant, la course des femmes, pour la paix...

Mais de temps en temps ont lieu d'autres types de courses thématiques où tout tourne autour d'une idée générale : la célébration du printemps avec la Holi Run, les courses d'obstacles, celles aux lumières néon, la Pizza Run, avec déguisements... Et comme il se doit, nous avons aussi la course zombie.

 Obstacles dans une course



Et cela n'a rien d'étonnant, car les zombies bénéficient d'une longue tradition, présents dans les légendes anciennes, œuvres littéraires, cinéma, télévision, bandes dessinées ou jeux vidéo. Il existe toute une histoire, une caractérisation, des règles de comportement et même des stratégies pour survivre à une invasion zombie, ce qui montre qu'il s'agit bien plus qu'une simple mode.

Mais en quoi consistent ces courses ? Voici quelques informations supplémentaires :

Quelle est la longueur du parcours ?

Il s'agit d'une course de 5 km durant laquelle le participant incarnant un humain devra franchir divers obstacles.

 Zombie attendant des coureurs


Le parcours est-il simple ?

Ce sont 5 km où il faut courir à travers champs et surmonter divers obstacles naturels et artificiels, en rampant, grimpant, sautant... mais surtout en courant si on ne veut pas que les zombies s'emparent de toutes les vies !

Il faut rester vigilant, car le chemin est complètement infesté de zombies... Terrifiant et amusant !

 Zombies marchant dans la rue


Dans quel camp seriez-vous ?

Vous pouvez participer à l'événement dans l'un des deux camps :

  • Humain. Si vous choisissez d'incarner une personne saine, vous devez parcourir le trajet en courant jusqu'à l'arrivée. Attention, il faut essayer d'atteindre la ligne d'arrivée avec au moins une vie. Les vies sont représentées par des foulards colorés accrochés à la ceinture que les zombies s'efforcent d'arracher pour éliminer le coureur.

 Couple de zombies


  • Zombie. L'idéal est de se maquiller chez soi, mais pour ceux qui préfèrent ce camp, une équipe de maquilleurs se charge de caractériser et/ou retoucher les morts-vivants. Ils sont organisés en groupes (hordes) pour attaquer les coureurs et leur voler leurs vies.

Qui remporte la course runners VS zombies ?

Gagne l'humain qui arrive le premier à l'arrivée avec au moins une vie, et le groupe de zombies qui parvient à voler le plus de vies. De plus, au sein de la horde, sont souvent récompensés ceux qui jouent le mieux leur rôle : mouvements, sons, caractérisation...

 Fille zombie


Comment vous préparer pour la course ?

Si vous souhaitez vous inscrire à l'une de ces courses, l'élément le plus important est d'y aller avec l'envie de passer un bon moment. Même si vous avez l'intention de concourir, ne soyez pas mauvais perdant, ne vous énervez pas si vous êtes éliminé... L'idée est de jouer et de s'amuser !




Conseils :

  • Allez courir quelques jours avant, surtout pour avoir une condition physique minimale si vous ne voulez pas être trop fatigué pendant la course.
  • Si vous voulez participer en tant que zombie, regardez certains des films récents pour bien incarner le personnage : leur façon de se déplacer, leur tenue, les sons qu'ils émettent, leur manière de communiquer...
  • N'oubliez pas d'apporter de l'eau.

Coureur avec des zombies


  • Portez des vêtements confortables et des chaussures bien ajustées qui ne provoquent pas d'ampoules ni de douleurs, pour pouvoir courir dans des conditions optimales.
  • Il est important de ne pas oublier de vous échauffer avant et de vous étirer après la course. Cela vous évitera blessures et courbatures.