Bien qu'être enceinte ne soit pas synonyme d'arrêter ce que vous aimez faire, certaines précautions doivent être prises selon les activités car comme on dit... "chaque grossesse est un monde". Cette affirmation prend tout son sens lorsqu'il s'agit de pratiquer un sport ; un exercice bénéfique pour une femme peut être néfaste pour une autre, ainsi que pour le bébé.
Une autre réalité indéniable est l'augmentation de la température que ressentent souvent les femmes enceintes. Si vous êtes une sportive assidue et que votre période de grossesse coïncide avec l'été, vous aurez sûrement envie de pratiquer des activités pour vous rafraîchir, comme par exemple une activité liée aux canoës, la natation, la randonnée...
Mais sachez que tous les sports ne sont pas adaptés aux femmes enceintes. C'est logique. Si parmi vos projets les plus proches figurait une escapade entre amis sur le célèbre río Sella pour le descendre, vous devez en parler avec votre médecin et avec l'entreprise qui organise l'activité.
La descente du Sella en canoë est toujours une super activité, et les milliers de personnes qui le font en sont la meilleure preuve. Bien que cette pratique ne présente généralement pas de risque, il n'est pas recommandé qu'une femme enceinte rame en canoë sur certains passages comportant des rapides, amusants mais dangereux pour elle.
La descente du Sella en canoë implique presque toujours quelques chutes à l'eau et donc des égratignures ou des bleus qui, pour une personne en état normal, peuvent n'être qu'une anecdote, mais pour une femme enceinte, peuvent présenter des risques facilement évitables. Le río Sella sera toujours là et si ce n'est pas l'année prochaine, qui sait, peut-être que lorsque votre enfant grandira, vous pourrez le descendre ensemble.
Mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer au "plan Rivadesella". Vous pouvez choisir une autre activité, même à bord d'un canoë, plus tranquille comme une balade en mer où vous pourrez tout autant apprécier la beauté de la Costa Verde. Ici vous trouverez toutes les sorties en canoë que vous pouvez faire dans la province des Asturies si vous êtes enceinte mais que vous ne voulez pas renoncer à une escapade mémorable.
