Randonnée et détente en pleine conscience en forêt Galice

De temps en temps, nous avons tous besoin de nous arrêter et de nous déconnecter du monde, de nous introspecter et de mieux nous connaître. La Nature est un moyen extraordinaire d'y parvenir, et si elle est combinée avec une technique comme la pleine conscience, c'est encore plus vrai.

Nous souhaitons que vous profitiez de cette expérience dans les forêts galiciennes, en la combinant également avec d'autres expériences telles que le "shinrin yoku" (terme japonais qui signifie "bain de forêt"), des promenades pieds nus parmi les arbres, la conscience, etc.

Nous éteindrons les smartphones et autres appareils électroniques et fusionnerons avec les sons, les touchers, les odeurs et les images que la nature nous offre. Nous amplifierons la portée de nos sens et de notre propre conscience.

Nous allons réaliser cette expérience une fois par mois. Consultez nos prochaines sorties et n'hésitez pas à vous joindre à cette merveilleuse activité dans laquelle vous effectuerez un nettoyage spirituel.

Nous vous attendons.