3 cours de SUP Yoga à Villaviciosa

Profitez de l'opportunité de recevoir 3 cours de SUP Yoga à un prix spécial, vous pourrez vous préparer à cette nouvelle modalité en quelques jours seulement !

Il s'agit d'un pack de 3 cours d'une heure chacun, qui auront lieu sur la magnifique plage de Los Rodiles, à Villaviciosa, dans les Asturies. Notre instructeur vous apprendra à pratiquer toutes les asanas tout en maintenant l'équilibre dans l'eau. Ce n'est pas un défi facile mais nous vous assurons qu'avec notre aide vous y parviendrez immédiatement.

Le SUP Yoga est un sport en pleine croissance qui combine des techniques de yoga avec une planche de sup paddle sur l'eau. C’est une pratique qui apporte de nombreux bienfaits, tant physiques qu’émotionnels. Vous augmenterez votre force et votre flexibilité grâce aux exercices que nous pratiquerons et, surtout, vous réduirez le stress grâce au doux balancement de la planche sur la mer.

Après l'activité, vous pourrez utiliser nos installations pour changer de vêtements et nettoyer.

* Il n'est pas nécessaire d'avoir une expérience préalable mais il est recommandé, pour profiter des cours, de connaître les asanas de base du yoga.

Nous vous avons préparé unpack de 5 cours de paddle yoga pour que vous puissiez vous lancer dans cette activité en toute élégance.

C'est une nouvelle modalité qui unit les asanas du yoga aux matériaux que nous utilisons pour faire du paddle surf. Vous devrez apprendre à réaliser des exercices de yoga sur la planche sans tomber à l'eau. Avec cette pratique, vous gagnerez en force, en équilibre et en flexibilité et, en plus, c'est un sport qui apporte de nombreux bénéfices au système circulatoire. Vous ne pouvez pas demander plus!

Sur le plan émotionnel, elle aide à réduire le stress et calme l'anxiété due en grande partie au doux balancement de la planche dans l'eau. Si l'on ajoute à cela le magnifique paysage qui nous entoure, la détente augmente de seconde en seconde!

Nous réaliserons l'activité surla plage de Los Rodiles, à Villaviciosa, une belle ville asturienne. Chaque cours durera une heure qui comprendra les explications du moniteur, l'échauffement et les derniers étirements.

N'hésitez pas et réservez ! La pire chose qui puisse vous arriver est de tomber à l’eau.

Procurez-vous ce pack de 7 cours de paddle yoga et devenez un professionnel de ce sport innovant qui combine le meilleur du yoga et du paddle surf.

Nous vous proposons 7 cours d'une heure chacun dans lesquels vous apprendrez à réaliser des asanas de yoga sur l'eau. Pour ce faire, vous devez maintenir l'équilibre sur la planche de paddle surf, utiliser votre force et votre flexibilité et, si vous le pouvez, les pousser à la limite. L'obtiendrez-vous ? Avec cette pratique, en plus d’améliorer votre condition physique et de travailler votre système circulatoire, vous réduirez le stress et l’anxiété. Il n'y a pas de sport aussi complet.

Les cours auront lieu sur la plage de Rodiles, à Villaviciosa, l'un des endroits préférés des amateurs de paddle-tennis et autres sports nautiques.

Nous vous fournirons tout le matériel nécessaire pour réaliser l'activité, vous n'aurez plus qu'à vous soucier de vous détendre et de vous laisser aller.